子どもたちは、いつか学校を卒業し、社会へ出て働く日を迎えます。
社会人になると、決められた時間に起き、準備をして、決められた時間に職場へ行くという生活が基本になります。
もちろん、本当に体調が悪いときには休養が必要です。
しかし、「少し眠たいから」「なんとなく気分が乗らないから」「今日は面倒だから」といった理由で簡単に仕事を休むことが習慣になってしまうと、安定して働き続けることが難しくなります。
だからこそ、社会人になってから急に生活習慣を身につけるのではなく、子どもの頃から少しずつ土台をつくっていくことが大切です。
毎朝決まった時間に起きる。
朝ごはんを食べる。
着替えや準備をする。
決まった時間に園・学校・デイへ行く。
日中にしっかり活動する。
夜は十分な睡眠をとる。
こうした毎日の繰り返しは、将来の就労にもつながる大切な練習です。
デイでも、生活リズムを整えることや、適度に体を動かすこと、自分の身の回りのことに取り組むことなどを大切にしています。
園・学校・デイへ安定して通うための「体づくり」は、将来、社会の中で安定した生活を送るための「体づくり」でもあります。
子どもたちの今だけを見るのではなく、その先にある大人になった姿を考えながら、毎日の生活習慣を大切にしていきたいと思います。
社会人になると、決められた時間に起き、準備をして、決められた時間に職場へ行くという生活が基本になります。
もちろん、本当に体調が悪いときには休養が必要です。
しかし、「少し眠たいから」「なんとなく気分が乗らないから」「今日は面倒だから」といった理由で簡単に仕事を休むことが習慣になってしまうと、安定して働き続けることが難しくなります。
だからこそ、社会人になってから急に生活習慣を身につけるのではなく、子どもの頃から少しずつ土台をつくっていくことが大切です。
毎朝決まった時間に起きる。
朝ごはんを食べる。
着替えや準備をする。
決まった時間に園・学校・デイへ行く。
日中にしっかり活動する。
夜は十分な睡眠をとる。
こうした毎日の繰り返しは、将来の就労にもつながる大切な練習です。
デイでも、生活リズムを整えることや、適度に体を動かすこと、自分の身の回りのことに取り組むことなどを大切にしています。
園・学校・デイへ安定して通うための「体づくり」は、将来、社会の中で安定した生活を送るための「体づくり」でもあります。
子どもたちの今だけを見るのではなく、その先にある大人になった姿を考えながら、毎日の生活習慣を大切にしていきたいと思います。
