こんにちは、エミュールです。
暑い日が増えてくるこの時期、水分補給はとても大切です。
子どもは大人よりも体温が上がりやすく、たくさん汗をかくため、水分不足になりやすいと言われています。
水分が不足すると、
・疲れやすくなる
・集中しにくくなる
・頭がぼんやりする
・熱中症のリスクが高まる
など、さまざまな影響があります。
特に遊びや運動に夢中になっていると、喉が渇いていることに気づかないお子さまも少なくありません。
そのため、「喉が渇いたら飲む」だけではなく、こまめに水分をとる習慣を身につけることが大切です。
エミュールでも活動の合間に声掛けを行いながら、子どもたちが無理なく水分補給できる環境づくりを心掛けています。
暑い日が増えてくるこの時期、水分補給はとても大切です。
子どもは大人よりも体温が上がりやすく、たくさん汗をかくため、水分不足になりやすいと言われています。
水分が不足すると、
・疲れやすくなる
・集中しにくくなる
・頭がぼんやりする
・熱中症のリスクが高まる
など、さまざまな影響があります。
特に遊びや運動に夢中になっていると、喉が渇いていることに気づかないお子さまも少なくありません。
そのため、「喉が渇いたら飲む」だけではなく、こまめに水分をとる習慣を身につけることが大切です。
エミュールでも活動の合間に声掛けを行いながら、子どもたちが無理なく水分補給できる環境づくりを心掛けています。
