運動課題:ジャンピング
ジャンピングの上に両足を乗せ、足が落ちないように意識しながら、両足でジャンプして前へ進み課題です!
不安定な道具の上でジャンプすることで、身体のバランスを取りながら姿勢を保ち、両足を揃えてジャンプ・着地する経験になります😊
🌱身につく力 ・バランスを保つ力
・体幹や姿勢を安定させる力
・両足を揃えてジャンプする力
・ジャンプや着地を調整する力
・身体をリズミカルに動かす力
・身体の位置や動きを捉える力(ボディイメージ)
👀支援のポイント
まずは両足を乗せた状態を安定させ、職員が必要に応じて支えながら安心して取り組めるようにします。
「両足をそろえてジャンプ!」など、動きを分かりやすく伝えながら、無理なく繰り返し経験できるようにします。
🚀発展のさせ方
進む距離を伸ばしたり、一回のジャンプでどれくらい遠くまで跳べるか競ったり、バランスやジャンプの難易度を調整できます。
慣れてきたら、目標物まで進む・合図に合わせてジャンプするなど、リズムや聞く力を組み合わせた活動にも発展させています✨🌈
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☆インスタグラム
@yumelabo.gnet
4月通所予約受付中です✨
ジャンピングの上に両足を乗せ、足が落ちないように意識しながら、両足でジャンプして前へ進み課題です!
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・体幹や姿勢を安定させる力
・両足を揃えてジャンプする力
・ジャンプや着地を調整する力
・身体をリズミカルに動かす力
・身体の位置や動きを捉える力(ボディイメージ)
👀支援のポイント
まずは両足を乗せた状態を安定させ、職員が必要に応じて支えながら安心して取り組めるようにします。
「両足をそろえてジャンプ!」など、動きを分かりやすく伝えながら、無理なく繰り返し経験できるようにします。
🚀発展のさせ方
進む距離を伸ばしたり、一回のジャンプでどれくらい遠くまで跳べるか競ったり、バランスやジャンプの難易度を調整できます。
慣れてきたら、目標物まで進む・合図に合わせてジャンプするなど、リズムや聞く力を組み合わせた活動にも発展させています✨🌈
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