こんにちは(^^♪『かみか企画』です⭐

冬の不調は以前したかもしれませんが…。違う視線で

【冬に増えやすい不調と発達のある子どもたち】

寒くなってくると「なんだか不調が増えた気がする」「前よりしんどそう」
そんな声をよく聞きます。

発達特性のある子どもは季節の変化の影響を受けやすいことがあります。
特にASDの子どもは、目に見えにくい部分でたくさんの頑張りをしています。

ASDの子どもに多い特性
• 社会性の発達がゆっくり
• コミュニケーションの難しさ
• こだわりが強い
• 感覚過敏がある

さらに
• イメージすることが苦手
• 興味・関心の幅が狭い
• 特定の分野の記憶力がとても高いといった特性も見られます。

そして、【あまり知られていない「隠れた困りごと」】が、冬になると表に出やすくなります。

① 微細運動が苦手

指先の細かい動きが難しく、
• ボタンを留める
• 鉛筆をうまく動かす
• 字を書く

といったことに疲れやすくなります。寒さで体がこわばると、さらに負担が大きくなります。


② 時間感覚が身につきにくい

「あと何分」「もうすぐ」こうした時間の流れを感じることが苦手な子も多いです。

冬は活動量が減り見通しが立ちにくくなるため
• いつ終わるのか分からない
• 急に切り替えを求められることで不安が強くなることがあります。

③ 自律神経が乱れやすい

寒暖差、日照時間の減少に加え
• 腸内環境
• 感覚過敏の影響もあり、自律神経が乱れやすくなります。

「理由は分からないけどしんどい」そんな状態が続くことも少なくありません。

④ フラッシュバック

ASDの子どもは記憶の残り方が独特なことがあります。

過去の体験が
• 映像
• 音
• 感覚として、突然よみがえることがあります。冬は刺激が少なくなる分、記憶に意識が向きやすくなることもあります。

⑤ 睡眠トラブル
• なかなか寝つけない
• 夜中に目が覚める

こうした睡眠の悩みも増えがちです。脳内の神経伝達物質のバランスの影響を受けやすく、睡眠リズムが崩れると日中の不調にもつながります。

🍀てなことで🍀

冬の不調は、甘えでも、わがままでもありません。子どもなりに、環境と自分の特性の中で必死にバランスを取っています。

調子が悪い時は「できない理由がある時期なんだな」そう思って、少しハードルを下げてあげるだけでも心は楽になります。

春はまた必ずやってきます。今は「整える時間」として、ゆっくり過ごしていきましょう。