かみか企画 (個別、小集団、オーダーメイド療育、行き渋り・不登校支援)＜空きあり＞放課後等デイサービス/大阪市城東区のブログ【LITALICO発達ナビ】

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(383件)

🍀ハサミウチ🍀

こんにちは(^^♪『かみか企画』です⭐ 「言っても聞かない」は【やる気がない】じゃない「片付けて！」「早くして！」「何回言わせるの！」これ、言われた側の脳では何が起きてるかというと • 命令 → 防衛モードON • 怒られる → 不安とイライラ発生 • 脳が緊張 → 考える力ダウン • 結果 → さらに動けなくなるつまりサボりじゃなくて『脳が固まってる』状態。ハサミうち方式とは？命令で挟むんじゃなくて、「承認 → 次の行動」で挟む方法。どうこれ（笑）これがいわゆる【はさみうち】 NGパターン（よくある）「早く着替えなさい！」「まだなん？！」「何回言わせるの！」脳：責められた感情：イライラ・不安行動：止まる or 反抗 OKパターン（ハサミうち）「あ、もう服着替えてるやん」「そこまで進んでるのすごいな」「じゃあ次、歯磨きいこっか」なぜこれが効くの？ ① 脳が安全になる褒められる＝攻撃されてないと認識 → 扁桃体（不安装置）が落ち着く ② 前頭葉が復活安心すると考える力・切り替え力が戻る ③ 自分で動いた感覚が残る命令じゃなくて「自分で選んだ」感覚になる 💡実はこれ、大人も同じ上司に「はよやって」「まだ？」「何回言うねん」って言われたらやる気出る人、ほぼおらんよね。逆に「ここまで進んでるの助かる」「じゃあ次これお願いできる？」って言われたらちょっと動けるやん。脳の仕組みは子どもも大人も同じ。 🍀てなことで🍀 言っても動かない時は怠けてるじゃなくて脳が防衛モードで止まってるだから必要なのは命令じゃなくてハサミうち承認（今できてる）＋次の行動（小さく）これだけで怒鳴らなくても、早くなる。しかも関係も壊れにくい。今日から使える魔法フレーズ集 • 「あ、もうそこまでできてるやん」 • 「今のとこめっちゃええやん」 • 「じゃあ次これしよっか」 • 「ここまでいけたのすごいで」これ、ほんまに育児の難易度が一段下がります

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かみか企画 (個別、小集団、オーダーメイド療育、行き渋り・不登校支援)/🍀ハサミウチ🍀

教室の毎日

26/02/02 17:37 公開

この時期になると

こんにちは(^^♪『かみか企画です』⭐ 発達障害の子、冬に不調が出やすいのはなぜ？「最近なんとなく元気がない」「朝の行き渋りが増えた」「イライラや不安が強くなっている気がする」冬になると、発達障害のある子どもたちにこうした変化が出ることは、実はとても多いです。それは【気のせい】ではなく、季節の影響がかなり関係している可能性があります。冬は『セロトニン』が不足しやすい冬は日照時間が短くなります。すると、脳内の「セロトニン（幸せホルモン）」が作られにくくなります。セロトニンはこんな役割があります。 • 気持ちを安定させる • 不安やイライラを抑える • 睡眠リズムを整える • 意欲や集中力を保つもともと発達障害のある子は感覚過敏・不安傾向・自律神経の乱れが出やすいため、セロトニンが減ると影響を受けやすいのです。自律神経も乱れやすい季節冬は • 寒暖差 • 日照不足 • 運動量の低下 • 年末年始の生活リズムの乱れなどが重なり自律神経が乱れやすくなります。すると • 緊張状態が続く • 寝つきが悪くなる • 夜中に目が覚める • 朝がしんどい • 理由のない不安や行き渋りといった形で出てくることもあります。子ども自身も理由がわからないので、「行きたくない」「しんどい」だけが表に出やすいのです。大人にもある「冬季うつ」実はこれは大人でも同じ。冬は「季節性うつ（冬季うつ）」になりやすい時期です。 • やる気が出ない • 眠い • 食欲が増える • 外に出たくない発達障害の子どもは、これがより強く出やすいだけとも言えます。 💡冬の不調におすすめのセルフケア💡 特別なことをしなくても、できることはたくさんあります。 ① 朝日を浴びる←これは冬以外も大切。ハリウッドスターたちもしている⭐ カーテンを開けるだけでもOK。曇りでも外の光は効果あり。←ここ重要 ② 軽い運動ラジオ体操、ストレッチ、散歩、鬼ごっこ。ハードじゃなくていい。 ③ セロトニンを増やす食材 • バナナ • ナッツ • 納豆 • チーズ • 卵 • ヨーグルト朝ごはんに取り入れるのが特におすすめ。 ④ とにかく「笑う」実はこれが一番強力。 • 親子で変顔 • お笑い動画 • ペット動画 • くだらない会話笑うことでセロトニンは自然に増えます。行き渋り＝甘えではない冬の不調による行き渋りは、「怠け」でも「わがまま」でもなく、脳と体のコンディションの問題であることがほとんどです。無理に理由を聞き出すより、「しんどいんやな」「冬は調子落ちやすいよな」と受け止めるだけでも、子どもの安心感は大きく変わります。 🍀てなことで🍀 冬は誰でも不調になりやすい季節。発達障害のある子どもは、特に影響を受けやすいだけ。 • セロトニン不足 • 自律神経の乱れ • 睡眠リズムの崩れこれが重なると、行き渋りや情緒不安定が出やすくなります。だからこそこの時期は、「がんばらせる」より「整える・ゆるめる・笑う」がいちばんの支援かもしれません。

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かみか企画 (個別、小集団、オーダーメイド療育、行き渋り・不登校支援)/この時期になると

教室の毎日

26/02/02 13:19 公開

⭐褒め方⭐

こんにちは(^^♪『かみか企画』です⭐ 白黒思考になりやすい発達障害の子。褒め方ひとつで「生きやすさ」が変わる発達障害のある子の中には、「できた＝100点」「できない＝0点」というように物事を白か黒かで捉えやすい子が多くいます。いわゆる白黒思考と呼ばれるものです。このタイプの子は、ルールや一貫性をとても大切にします。その反面、「少しの失敗＝全部ダメ」と感じやすく、心がとても疲れやすい傾向があります。よくある褒め方が実はプレッシャーになることもついやってしまいがちな声かけ • 上手！ • すごいね！ • かっこいい！ • よくできたね！ • がんばったね！もちろん悪いわけではありません。でも、こればかり続くと、白黒思考の強い子にはこう伝わることがあります。「今よりもっと頑張らないとダメなんだ」「失敗したら褒めてもらえない」「できない自分には価値がない」結果として、白黒思考がさらに強化されてしまうこともあります。本当に大切なのは「結果」より「過程」を褒めること発達の子にとって大事なのは「できた・できない」ではなく、その途中で何をしたかを言葉にしてもらうことです。たとえば… • 「最後まで座ろうとしたのは良かったね」 • 「間違えたけど、手を挙げたのはすごいよ」 • 「悔しいのに、もう一回やろうとしたの嬉しかった」 • 「できなかったけど、チャレンジしたことがえらい」こうした声かけは、目に見えない努力・気持ち・姿勢を肯定します。【失敗しても大丈夫】と思えることが一番の土台白黒思考の子は • 負けるのが怖い • 間違うのが恥ずかしい • 失敗＝価値が下がると感じやすいです。でも失敗しても間違ってもできなくてもそれでも自分は大丈夫と思えるようになると、世界の見え方が一気に変わります。挑戦できるようになり、人の評価に振り回されにくくなり、「生きるのが楽」になります。 💡褒め方は「自己肯定感」を育てる関わり💡 結果だけを褒める → 自信は不安定過程を認める → 自信が根っこから育つ発達障害の子にとっての褒め方は、モチベーションアップではなく、「失敗しても存在していい」という安心感づくり。これが一番大切な土台です。 ✨✨今日からできる一言✨✨ うまくいった時だけでなく、うまくいかなかった時こそ、こんな一言を。【それでもやろうとしたの、嬉しかったよ】この一言が、白黒の世界を、少しずつグレーにしてくれます。

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かみか企画 (個別、小集団、オーダーメイド療育、行き渋り・不登校支援)/⭐褒め方⭐

教室の毎日

26/02/02 09:56 公開

行事にがて💀

こんにちは(^^♪『かみか企画』です⭐ 💡発達障害の子が「行事に参加できない」本当の理由💡 運動会、発表会、遠足、参観日…。「行事に出られません」「練習を嫌がります」そんな相談は本当によく聞きます。でも実は、いちばん困っているのは子どもではなく【大人】なことも多いんです。「周りにどう思われるか」「うちの子だけ出ないなんて」「ちゃんと育ってないと思われたらどうしよう」その【しんどさ】が知らないうちに子どもにのしかかってしまいます。行事がつらいのは「わがまま」ではない発達障害の子が行事を嫌がるのは、性格や甘えではありません。多くの場合、脳の特性そのものです。 ① 感覚過敏・音が大きすぎる・人が多すぎる・衣装がチクチクする・笛、拍手、マイクの音が痛い大人には「ちょっと騒がしい」でも、子どもにとっては拷問レベルの刺激なこともあります。 ② 不規則・予測できないことが苦手行事って、普段と全部違います。・いつもと違う時間割・知らない場所・急な変更・待ち時間が長い・何をするか分からない発達の子は「次に何が起こるか分からない」だけで、不安が一気に爆発します。←ここめっちゃ不安 ③ 見通しが立たないとパニックになる「あと何分？」「いつ終わる？」「どこまでやったら帰れる？」これが分からないと、脳がずっと緊急モード。大人で言えば【出口のない渋滞にずっと閉じ込められてる】みたいな感覚です。 ④ 初めて・変化が極端にしんどい初参加初ステージ初衣装初場所全部「初めて」は、脳にとっては高負荷。「慣れたら大丈夫やろ」じゃなくて、慣れるまでが地獄なんです。 ⑤ 柔軟な切り替えが苦手・急に予定変わる・先生の指示が変わる・思ってた流れと違うこれだけでフリーズ or 崩壊。本人は「やる気ない」のではなく「処理が追いつかない」だけ。「参加できない＝問題」じゃない行事に出ない練習に参加しない泣いてる逃げるこれは失敗でも問題行動でもなくて、脳が限界って出してるサインです。むしろ無理して出て・体調崩す・自己肯定感下がる・二次障害につながるこっちの方があとでずっとしんどくなります。本当に大事なのは「出ること」じゃない大事なのは【安心できること】【自分を守れること】【無理って言えること】行事は「経験」ではあるけど、「乗り越える試練」ではありません。保護者ができる現実的な工夫全部参加させなくていいです。・途中参加・見学だけ・別室待機・写真だけ後でもらう・静かな場所に逃げ道作る 0か100かじゃなくていい。「この子に合う形で関わる」それだけで十分です。 🍀最後にいちばん伝えたいこと🍀 行事に出られないことより、無理して傷つく方が、ずっと問題。困っているのは子どもじゃなくて、「周りの目を気にしている大人」かもしれません。でも、その目よりも大事なのは目の前の子の安心と安全です。発達の子にとっての行事は、「楽しいイベント」じゃなく「刺激だらけの試練会場」なことも多い。出られないのは弱さじゃなくて、ちゃんと感じ取れる脳を持ってる証拠です。

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かみか企画 (個別、小集団、オーダーメイド療育、行き渋り・不登校支援)/行事にがて💀

教室の毎日

26/01/30 17:22 公開

チャレンジ⭐

こんにちは(^^♪『かみか企画』です⭐ 💡「どうせできない」と言ってチャレンジしない子への関わり方💡 「どうせ無理」「できへんし」「失敗するからやらん」発達に特性のある子どもによく聞く言葉です。大人からするとやってみないとわからんやん！チャレンジせな始まらんで！と言いたくなりますよね。でも、実はこの言葉の裏には【やる気がない】よりも【不安が強すぎる】状態が隠れていることが多いです。なぜチャレンジを避けるのか？これは「甘え」や「怠け」ではなく脳の特性と心の防衛反応が関係しています。 ① 見通しが持てない不安・どう始まるのか分からない・どれくらい時間がかかるか分からない・どこで終わるのか分からない → 脳が「危険かも」と判断してフリーズします。 ② 失敗の記憶が強く残っている過去の「できなかった」「怒られた」「笑われた」という体験が強烈に残っていて【また同じ思いをするくらいなら最初からやらない】という選択になっていることも多いです。 ③ 防衛本能が働いている本人の中ではやらない = 自分を守る行動なんです。←ほんまにほんまに"(-""-)" サボりじゃなくて生き残り戦略みたいなもの。「やってみたら？」が逆効果になることも💦 大人の「挑戦してほしい」は善意ですが・不安が強い状態で背中を押される・準備がないまま放り込まれるこれが続くと • さらに自己肯定感が下がる • 「どうせ無理思考」が強化される • チャレンジ＝怖いものになるという悪循環になります。チャレンジさせる前に大事なこといきなり「やってみよう」よりも先に必要なのは ① 見通しをつくる・まず何するか・次に何するか・どこまでやれば終わりかを言葉や絵で見える化。「やるかどうか」より「中身を具体化する」が先です。 ② 失敗しないレベルまで下げるチャレンジは【がんばること】じゃなくて【成功体験を積むこと】が目的。・全部じゃなくて1割・5分だけ・一緒に1回だけ「これならいけるかも」ラインまで下げます。 ③ 選択権を渡す「やりなさい」ではなく • 今やる？あとでやる？ • これとこれどっちにする？と自分で決めた感覚をつくる。これだけで脳の防衛モードがかなり下がります。 🍀てなことで🍀 「どうせできない」と言う子は、やる気がないのではなく不安が大きすぎて動けないだけ。だから必要なのは・気合・根性・ポジティブな声かけではなくて、 • 見通し • 小さな成功 • 安全だという感覚この3つ。チャレンジは【背中を押す】ものじゃなくて【不安を減らして自然に動けるようにする】ものなんですよね。 🍀現場あるある一言「やってみたら？」が通じる子は、そもそも不安が少ない子です。通じない子は心じゃなくて脳のブレーキがかかってます。そこ外すと、ほんまに関係こじれます。

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かみか企画 (個別、小集団、オーダーメイド療育、行き渋り・不登校支援)/チャレンジ⭐

教室の毎日

26/01/30 13:27 公開

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