こんにちは！ハビーなんば教室です。
今回は、支援紹介をさせていただきます。
ご紹介させていただくのは、サーキットトレーニングです！
サーキットトレーニングとは、飛び石や平均台、スプリングで固定した運動器具などを並べて順番に歩くことで、
楽しく筋力アップや平衡感覚を補うことが出来る運動遊びです。
サーキットトレーニングを行う際には、以下の目的を設定します。
・バランス感覚を養いながら、体の動かし方を学ぶ。
・筋力アップや有酸素運動に取り組む。
・ルールや順番を守る。
・他児と協力したり応援しあってソーシャルスキルを養う。
実際のお子様の様子としては、床を海に見立て、サーキットから絶対に落ちないようにバランスを保ったり、
お友達とゴールまでの時間を競ったりして盛り上がっています。
ハビーなんば教室では、のびのびと体を動かしてサーキットトレーニングができる広いお部屋があります。
運動の支援内容も充実しておりますので、興味のある方は、ぜひ見学・体験にお越しください。
支援紹介「サーキットトレーニング」
教室の毎日
24/09/26 09:11
