こんにちは！おもちゃ箱まちだです('ω')ノ

本日は「体幹トレーニングの」様子をお伝えします♬
今回行ったのは２種類の腹筋運動を交えた遊びです！

１種目目は２人ペアになって向かい合い、仰向けになり２人の間にぬいぐるみを置き、手拍子の合図で起き上がって取る。
という起き上がる時に腹筋の力、反射神経が重要になる動きです‼

始める前に全体で腹筋の動きを確認しました(*^-^*)


動きを確認出来たら２人ペアで実際に行っていきます‼
始める前に①音をよく聞くこと②起き上がってからぬいぐるみを取ること③できるだけ手を使わずに起き上がること
この三点を確認しました！

みんな耳を澄ましてよく音を聞き素早く起き上がろうと頑張っていました(#^^#)
ぬいぐるみを取れた子も取れなかった子も楽しそうに盛り上がっていました♬


２種目目はビーチフラッグの様な事を行います♬
この種目は２グループに分かれて対抗戦で行いました！
ペアが仰向けやうつ伏せになり手拍子の合図で起き上がり、スタッフの手にタッチが速かった方に１ポイントで合計点で競いました☆彡

この種目を行うにあたって①自分の番ではない待っている時間は静かにすること②手拍子よりも早く動いてしまったらやり直しこの２点を確認しました♬



２種類の腹筋の動きを取り入れた遊びで体を動かし、みんなで楽しく活動出来たようです(o^―^o)