こんにちは！尼崎市にある児童発達支援・放課後等デイサービスLUMO園田校です🎵

運動内容のご紹介です💪
ルーモ園田校では、こんな運動も取り入れています。

それは、「リズムジャンプ」です。

音楽に合わせてジャンプしながら、前のスタッフの真似をして動きをだんだん変化させていきます。
パターンはいろいろあります。
ただのジャンプに拍手が増えたり、グーパージャンプ、かと思えば、急に「マッチョのポーズ！」なんてこともあります😲💪

「マッチョのポーズ」は各々のポージングを考えて、オリジナリティー溢れるポーズを披露してくれました🏋️

みんな、次はどんな動きをするのかドキドキしながら指示が出るのを待ってくれています✨

ジャンプは短い時間で皆、汗だくで取り組んでいます。💦
楽しみながらカラダを温め、自分のカラダをコントロールしていきます。

LUMO園田校では、このような運動を取り入れて、動きやすい身体づくりを目指しています。

少しずつ暖かくなってきましたね🌸
おうちや外でも、ぜひたくさん体を動かしてみてください！

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