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こんにちは！
児童発達支援・放課後等デイサービス　LUMO神戸本山校です！

今回はマット運動の技や効果についてお話します。

LUMO神戸本山校ではマット運動を毎セッション取り入れています。
日によって練習する技は変わりますが、前転・後転・ブリッジ・側転・壁倒立を中心に子どもたちは挑戦しています。

マットには2種類のタイプの技があります。
【回転系の技】前転、後転、側転...
【支える系の技】ブリッジ、壁倒立...

基本の形が出来るようになると、少しずつ技の難易度を上げていきます。
前転→開脚前転、飛び込み前転
ブリッジ→足踏み、おなかタッチ、ブリッジしながら歩く

マット運動は体が回転する感覚を掴むとともに、バランス感覚や身体の操作性を養います！

最近では、
「ブリッジできた！」「壁倒立300秒やる!」など
明るい声が増えてきています。

LUMO（ルーモ）では、カラダを動かすだけでなく、お子さまが楽しみながら原始反射の統合を目指せるプログラムを日々行っています。

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子どもの運動教室
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