神戸の本山・岡本で療育をお探しの方へ⭐︎

こんにちは！
児童発達支援・放課後等デイサービス　LUMO(ルーモ)神戸本山校です！

新年あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします！

冬休みが終わりに近づいてきました！
学校が始まるのが嫌なお子様はいませんか？
緊張で体が縮こまり、ストレスがたまりやすくなったり、風邪を引きやすいからだになってしまいます💦

お家で簡単にできるヒトデ体操を改めてお伝えいたします！

《ヒトデ体操》
①（背もたれのない）イスやバランスボールに座ります。
②息を吐きながら頭を下げ、腕を胸の前で交差させて5秒間息を止めます。
③息を吸いながら両腕を広げ、できるだけ上半身を後ろに倒します。

座ってバランスを取るのが難しい場合、床でも大丈夫です👌
床で行うときは、仰向けで寝て、手足をできるだけ縮めて5秒間丸くなります。
そして息を吸いながら両腕と両足を広げます。

リラックスして行うことが大切です🌱　ぜひお家で実践してみてください。

子ども運動教室LUMO神戸本山校では児童発達支援・放課後等デイサービスに携わり、運動療育で日常生活や学校生活での困りごとを減らしていきます。

現在、無料相談・無料体験受付中！
新しいことに挑戦したいと感じている方、運動療育ってどんなところだろう？と気になっている方、ADHD/ASD/DCDなどお悩みの方がいましたら一度体験にお越しください！

https://www.lumo-by-animom.jp/contact/

お子さまが目指す場所、パパやママのニーズに合わせた指導を行います！

下記HPもご参照ください。
https://www.lumo-by-animom.jp/
Instagramでも投稿しております。
是非ご覧下さい。
https://www.instagram.com/lumo.try_fun_and_growth

****************************************
子どもの運動教室
LUMO 神戸本山校
兵庫県神戸市東灘区本山中町３丁目１−１２ モレス・ヴィラ 201
050-1720-6378

アクセス
JR摂津本山駅　徒歩10分
阪急岡本駅　徒歩13分
阪神深江駅　徒歩15分