神戸の本山・岡本で療育をお探しの方へ！

こんにちは😀
児童発達支援・放課後等デイサービス　LUMO(ルーモ)神戸本山校です！

本日は扁平足についてお話します。

☆偏平足ってなに⁉️偏平足があるとなにがあるの⁇
偏平足とは、足裏にあるアーチ状(土踏まづ）がないことを指します。→立った時に足裏全体がベッタと、ついている状態のことです👍🏻
アーチ形成には足裏の筋肉が関わっており、発達にともない大体6歳ごろには大人と同じくらいになっていると言われています。
扁平足ではバランス力や、姿勢に影響し歩いたりジャンプした際、着地の衝撃吸収などがきません。
そのため歩くと疲れやすかったり、膝などに痛みが伴う可能性があります😫

❓6歳以上のお子さんでこんな子はいませんか❓
・歩き方がベタ足だ（かかとから着地せず、足裏での着地）
・ジャンプ力がない
・靴裏のすり減り方が、内側が極端にすり減っている
・歩く・走るとすぐに疲れる

上記の項目に思い当たるお子様は、偏平足かもしれません。
そんなお子さんにお家でできる運動を紹介します🙊

☆タオルを地面に置きその上に足を乗せ、タオルを足の指だけで徐々に引き寄せる。
☆段差の角に立ち足首曲げ伸ばし。
☆つま先歩き

主に足裏の筋肉を使いアーチを形成していきます。試してみてください😎

現在、無料相談・無料体験受付中！
新しいことに挑戦したいと感じている方、運動療育ってどんなところだろう？と気になっている方、ADHD/ASD/DCDなどお悩みの方がいましたら一度体験にお越しください！

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