こんにちは！
LUMO本山校です。
体調管理はしっかりと出来ていますでしょうか？
季節の変わり目は体調を崩しやすくなりますのでお気を付けください。
睡眠不足だと1日元気が出ないこともありますが睡眠時間は確保できていますでしょうか？
子どもがなかなか寝ない、寝ても疲れが取れないこのような症状にはモロー反射の残存が原因かもしれません。
なかなか眠れないのは交感神経が優位になっているからかも！！
モロー反射が残存していると緊張状態になりやすい
↓
緊張状態では交感神経が優位に
↓
交感神経が優位な状態は興奮状態
↓
興奮状態で寝ることが難しくなっている
そんな時にはリラックスすることが効果的！
体をぎゅっと縮めて大きく開く！
布団を丸めてその上に背中から乗って脱力する！
自律神経が整うといいことがいっぱい！！
・寝つきが良くなる
・イライラしない
・不安が少なくなる
・こだわりが弱くなる
・疲れにくい体になる
また、モロー反射が原因で常に何かと戦っている状態になっている体は眠る前にリラックスさせることが必要です。
眠る前に「今日できた素晴らしかったこと」をお子さまに自分の言葉で口に出してもらうのがおすすめです。
自分の言葉で伝えるのが難しいお子さまには大人が代わりに素晴らしかったことを伝えてもいいです。
自分は素晴らしい、今日も幸せだった、よかったといいイメージで一日終わらせる習慣をつけてみましょう✨
現在、無料相談・無料体験受付中！
新しいことに挑戦したいと感じている方、運動療育ってどんなところだろう？と気になっている方、ADHD/ASD/DCDなどお悩みの方がいましたら一度体験にお越しください！
https://www.lumo-by-animom.jp/contact/
お子さまが目指す場所、パパやママのニーズに合わせた指導を行います！
下記HPもご参照ください。
https://www.lumo-by-animom.jp/
Instagramでも投稿しております。
是非ご覧下さい。
https://www.instagram.com/lumo.try_fun_and_growth
****************************************
子どもの運動教室
LUMO 本山校
兵庫県神戸市東灘区本山中町３丁目１−１２ モレス・ヴィラ 201
050-1720-6378
LUMO本山校です。
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睡眠不足だと1日元気が出ないこともありますが睡眠時間は確保できていますでしょうか？
子どもがなかなか寝ない、寝ても疲れが取れないこのような症状にはモロー反射の残存が原因かもしれません。
なかなか眠れないのは交感神経が優位になっているからかも！！
モロー反射が残存していると緊張状態になりやすい
↓
緊張状態では交感神経が優位に
↓
交感神経が優位な状態は興奮状態
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興奮状態で寝ることが難しくなっている
そんな時にはリラックスすることが効果的！
体をぎゅっと縮めて大きく開く！
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自律神経が整うといいことがいっぱい！！
・寝つきが良くなる
・イライラしない
・不安が少なくなる
・こだわりが弱くなる
・疲れにくい体になる
また、モロー反射が原因で常に何かと戦っている状態になっている体は眠る前にリラックスさせることが必要です。
眠る前に「今日できた素晴らしかったこと」をお子さまに自分の言葉で口に出してもらうのがおすすめです。
自分の言葉で伝えるのが難しいお子さまには大人が代わりに素晴らしかったことを伝えてもいいです。
自分は素晴らしい、今日も幸せだった、よかったといいイメージで一日終わらせる習慣をつけてみましょう✨
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