お正月は美味しいものをたくさん食べて、
家族でゆったり過ごせたようでなによりです‼️
そろそろ・・・「体を動かそうーっ!」「おーーっ!」ということで、
サーキットにチャレンジしました💪
まずは、ゆらゆら~ぐらぐら~揺れる
バランスボールにチャレンジしました✨
足の裏で感覚を感じながら👣
体全体でバランスをとりながらできました❗
次は、高さの違うバランスストーンにチャレンジしました💪
一列にしてみたり・・・二列にしてみたり・・・
高くなったり・・・低くなったり・・・
慎重に体を動かしていました❗
最後は、平均台なども取り入れて
サーキットコースにチャレンジしました✨
気持ちよく楽しく体を動かすことができました👏
今年もたくさん体を動かして、
丈夫な体作りをしていきたいと思います😀
サーキット
教室の毎日
25/02/19 09:24
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