こんにちは😊
ココカラ西ノ内教室、今日の活動は、『キッズヨガ』です。「キッズヨガアドベンチャー」の動画を見ながら一緒にポーズをとっていきます。今日は「たのしいサーカス！」「もしもおばけが…」の２本を行いました。同じリズムをカウントしながら自分の呼吸を意識し、より集中して呼吸を落ち着かせていくことができます。呼吸をコントロールすることで、感情をコントロール、集中力をアップさせていくのに効果があります。また、背骨を優しく動かすことで、姿勢改善、腸をマッサージに繋がります。正しい姿勢や、体感の強化、バランス能力を向上させ、ストレス軽減やリラックス効果も期待します。
子どもたちは画像ともに徐々に集中しつつ、色々なポーズに挑戦していました。
西ノ内教室では↓
広々とした空間が広がっており、
提供プログラムにも
幅を持って取り組める環境です♪
体験入学もお待ちしております♪
＜理念＞
子どもの心を豊かに育み
『自己肯定感』を最大化する
～すべての子ども達に「個性」を楽しむ力を～
正解は無限大です、子ども達の可能性も無限大です！
是非、ご興味のある方は施設見学へお越しください。
素敵な職員が皆さんをお待ちしております。
✴︎住所 郡山市西ノ内1丁目3-24
✴︎電話 024-953-6019
✴︎定員 10名
ココカラ西ノ内教室、今日の活動は、『キッズヨガ』です。「キッズヨガアドベンチャー」の動画を見ながら一緒にポーズをとっていきます。今日は「たのしいサーカス！」「もしもおばけが…」の２本を行いました。同じリズムをカウントしながら自分の呼吸を意識し、より集中して呼吸を落ち着かせていくことができます。呼吸をコントロールすることで、感情をコントロール、集中力をアップさせていくのに効果があります。また、背骨を優しく動かすことで、姿勢改善、腸をマッサージに繋がります。正しい姿勢や、体感の強化、バランス能力を向上させ、ストレス軽減やリラックス効果も期待します。
子どもたちは画像ともに徐々に集中しつつ、色々なポーズに挑戦していました。
西ノ内教室では↓
広々とした空間が広がっており、
提供プログラムにも
幅を持って取り組める環境です♪
体験入学もお待ちしております♪
＜理念＞
子どもの心を豊かに育み
『自己肯定感』を最大化する
～すべての子ども達に「個性」を楽しむ力を～
正解は無限大です、子ども達の可能性も無限大です！
是非、ご興味のある方は施設見学へお越しください。
素敵な職員が皆さんをお待ちしております。
✴︎住所 郡山市西ノ内1丁目3-24
✴︎電話 024-953-6019
✴︎定員 10名
