おはようございます。
大寒が過ぎ寒さが厳しくなってきましたね❄
みなさん暖かくしてお過ごしください😊

昨日は『キッズヨガ』を行いました。
プロジェクターで子ども向けヨガを見ながら一緒にポーズをとっていきます。
ヨガのポーズは、筋肉を伸ばしたり鍛えたりするので柔軟性と筋力を高められます。また、正しい姿勢や、体感の強化、バランス能力を向上させ、ストレス軽減やリラックス効果も促されます。
画面と同じポーズをするので、見て同じポーズを真似するビジョントレーニングにもなります👀✨
ラクダのポーズや丸太のポーズがお気に入りのようでみなさん楽しく体を動かしていました。
大人は運動不足なので良い運動になりました😆

西ノ内教室では↓
広々とした空間が広がっており、
提供プログラムにも
幅を持って取り組める環境です♪
体験入学もお待ちしております♪

＜理念＞
子どもの心を豊かに育み
『自己肯定感』を最大化する
～すべての子ども達に「個性」を楽しむ力を～

正解は無限大です、子ども達の可能性も無限大です！
是非、ご興味のある方は施設見学へお越しください。
素敵な職員が皆さんをお待ちしております。

✴︎住所　郡山市西ノ内1丁目3-24
✴︎電話　024-953-6019
✴︎定員　10名