こんにちは！！港区にある子ども運動教室LUMO（ルーモ）白金高輪校です！！

目で追う練習だ！！（追従編）・（跳躍編）はご覧いただけましたでしょうか。今回は目で追うシリーズ第3弾です！！

改めて、みなさんは【ビジョントレーニング】を知っていますか？
ビジョントレーニングとは目で見る力を鍛える運動です。
運動において見る力を養うことで運動能力の向上が期待できます。
LUMOではどんな運動をして、どんな効果があるのか話していきます。

今回は【遠近】に関わる、両眼トレーニングについてお話をしていきます。

物をみるとき左右２つの眼を使います。両眼のチームワークとも言われ、物を近くで見ること時は寄り目、遠くで見る時は離し目をして焦点を合わせる動きのことです。

・物が2重に見える
・眼が疲れやすい
・物が良く見えていないので、ぶつかりやすい
などは「遠近」という目の動きが苦手な場合があります。

この目の力を鍛えるために、キャッチボールを行いました。
投げる時は、相手の胸を見て投げる意識をして、
キャッチする時には、ボールをしっかり見て胸の前でキャッチするように意識して行いました。
遠くの相手を見て、近くのボールを見てと何度も行いトレーニングをしていきます。
投げられているのか、キャッチできているのかではなく、
目で追えているかを意識して行えるように取り組んでいます。

運動において、見ることは重要になってきます。
どんな運動を始めることになってもお手本になる人の動きを「見る」ところから始まります。
そのため、見る力が弱くなってしまうと何をやってるかがわからずに運動をすることになってしまいます。
運動に限らず、理解して取り組むことが重要になるので、運動を通じてビジョントレーニングしていきましょう！
7月よりLUMO白金高輪校が開校いたしました！！
現在も空きがありますので、無料で体験ができますので、ぜひ一度お問合せください(*^^*)

港区には他にも校舎がございます！！

LUMO芝浦校では、現在定員が満たしており、空き枠がない状況になっております。
2023年9月にオープンした【LUMO三田校】もございます。
2024年4月より日曜日より開校しております。空き枠が残り少なくなってきていますので、ご希望の方はお早めにご連絡ください！

白金高輪校・三田校共に、ご興味のある方は是非お問合せ下さい！
*********************************************
LUMOは、運動療育に特化した児童発達支援・放課後等デイサービスです。
運動を通してお子さんの「できた!」を引き出します!

>>無料相談・無料体験受付中!<<
お気軽にお問い合わせください(*^^*)

子どもの運動教室 LUMO 白金高輪校
東京都港区三田5丁目18-12 1F
TELl:03-6277-4142
HP:https://www.lumo-by-animom.jp/


子どもの運動教室LUMO三田校
東京都港区芝3-30-11 芝3第2ビル2階
TEL:03-6453-7397
HP:https://www.lumo-by-animom.jp/