LUMO白金高輪校 - 児童発達支援事業所/港区のブログ【LITALICO発達ナビ】

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(258件)

走ってジャンプ！🏃‍➡️棒ジャンプで身体を上手に使う力を育てよう🌱

こんにちは！いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 LUMO（ルーモ）の運動教室では、子どもたちが毎日元気いっぱいにプログラムに取り組んでいます(^-^) 今回は、運動遊びの中から「棒ジャンプ」をご紹介します。棒ジャンプとは、プールスティックなどの柔らかい棒を目印にして、走って近づき、タイミングを合わせてジャンプして飛び越える運動です。「走る」「跳ぶ」という一見シンプルな動きですが、実はさまざまな身体の力を使っています。棒ジャンプでどんな力が育つ？棒ジャンプでは、主に次のような力を使います。 ① 身体をコントロールする力走りながら棒との距離を確認し、「いつジャンプするか」を考えて動く必要があります。そのため、自分の身体の位置や動きを把握するボディイメージや、動作のタイミングを調整する力につながります。 ② 協調運動・バランス能力「走る→踏み切る→ジャンプする→着地する」という複数の動きを連続して行います。手足や体幹を協調させながら動くことで、全身をスムーズに動かす協調運動や、着地時の姿勢を整えるバランス能力を育む経験になります。 ③ 感覚を使って姿勢を調整する力ジャンプでは、身体が一瞬宙に浮き、着地すると足から刺激が入ります。このとき、前庭感覚や固有感覚など、身体の傾きや動き、関節・筋肉の状態を感じる感覚を活用しながら、姿勢を調整しています。こうした「動いて、感じて、身体を調整する」経験は、さまざまな運動の基礎になります。原始反射との関係は？子どもの発達には、乳幼児期に見られる「原始反射」と呼ばれる反応があります。原始反射は成長とともに徐々に整理され、意図的に身体を動かしたり、姿勢を調整したりすることにつながっていきます。棒ジャンプでは、走る・跳ぶ・着地する中で姿勢を調整し、身体を自分でコントロールする経験を積むことができます。特定の運動によって「原始反射が統合される」と考えるのではなく、こうしたさまざまな運動経験を積み重ねることが、身体の使い方や姿勢調整の発達につながっていきます。「できた！」を大切に♪ 棒の高さを低くしたり、最初は歩いてからジャンプしたりするなど、お子さまの様子に合わせて難易度を調整します。「飛び越えられた！」という成功体験を積み重ねながら、楽しんで身体を動かすことが大切です。 LUMOでは、これからも遊びの中にさまざまな運動を取り入れ、身体を動かす楽しさや、自分の身体を上手に使う力を育んでいきます！引き続き、LUMO白金高輪校をよろしくお願いいたします(^-^) ✉ 無料相談・無料体験を随時受付中！お子さまの「やってみたい！」を大切に、一人ひとりのペースに合わせた挑戦をサポートしていきます。「こんなことが出来るようになってほしい」という想いがありましたらぜひ一度LUMOへお越しください。専門スタッフがお子様の様子に合わせて、楽しく丁寧にご案内いたします。皆様からのお問い合わせを、心よりお待ちしております！ 🍀- - - - - - - -🕊🍀- - - - - - - -🕊 【体験時間】・Aクラス：10:30～11:15 ・Cクラス：15:30～16:15 ・Dクラス：16:30～17:30 【持ちもの】動きやすい服装と水筒！！ ※受給者証お持ちでしたらご持参ください子どもの運動教室 LUMO 白金高輪校東京都港区三田5丁目18-12 1F TELl:03-6277-4142 HP:https://www.lumo-by-animom.jp/ 【白金高輪校公式LINE】下記のQRからお気軽にお問い合わせください！ https://page.line.me/091ssoap?oat_content=url&openQrModal=true

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LUMO白金高輪校/走ってジャンプ！🏃‍➡️棒ジャンプで身体を上手に使う力を育てよう🌱

教室の毎日

26/10/05 14:41 公開

紙コップを落とさず歩いて集中力upしよう💪

紙コップを落とさないように歩いてみよう！今回は、紙コップを使った簡単で楽しい運動遊びをご紹介します♪ 使うものは、なんと紙コップだけ！紙コップを頭や肩にのせて、落とさないようにゆっくり歩いてみましょう。「落とさないようにするには、どうしたらいいかな？」身体の動きを意識しながら、楽しんでチャレンジしてみましょう！まずは頭にのせてみよう！紙コップを頭の上にそっとのせます。そのまま、紙コップが落ちないようにゆっくり歩いてみましょう。歩くときに身体が大きく揺れると、紙コップも落ちてしまいます。背筋を伸ばして、ゆっくり、そーっと。自分の身体の動きを意識しながら進んでみましょう♪ 次は肩にチャレンジ！頭にのせることに慣れてきたら、今度は肩に紙コップをのせてみます。肩は頭よりも不安定なので、難易度がアップ！「落とさないようにするには、身体をどう動かしたらいいかな？」考えながら、一歩ずつ進んでみましょう。楽しみながら集中力アップ！紙コップを落とさないためには、紙コップの状態を意識しながら、自分の身体の動きを調整する必要があります。そのため、遊びの中で自然と、自分の身体の動きを意識する姿勢を保つゆっくり動く目の前のことに集中するといった経験につながります。「落とさないぞ！」と集中しながら歩くことで、身体と頭を一緒に使って楽しむことができます♪ 慣れてきたらレベルアップ！できるようになってきたら、少しずつ難しくしてみましょう！「もっとゆっくり歩いてみよう！」「線の上を歩いてみよう！」「ジグザグに進んでみよう！」など、いろいろな方法でチャレンジできます。紙コップが落ちても大丈夫！「もう一回やってみよう！」と楽しみながら、何度も挑戦してみましょう。遊びながら、自分の身体を思い通りに動かす経験を増やしていくことがポイントです。身近な紙コップひとつでできる簡単な運動遊び。ぜひ、みんなで「落とさないチャレンジ」に挑戦してみてくださいね♪ 引き続き、LUMO白金高輪校をよろしくお願いいたします(^-^) ✉ 無料相談・無料体験を随時受付中！お子さまの「やってみたい！」を大切に、一人ひとりのペースに合わせた挑戦をサポートしていきます。「こんなことが出来るようになってほしい」という想いがありましたらぜひ一度LUMOへお越しください。専門スタッフがお子様の様子に合わせて、楽しく丁寧にご案内いたします。皆様からのお問い合わせを、心よりお待ちしております！ 🍀- - - - - - - -🕊🍀- - - - - - - -🕊 【体験時間】・Aクラス：10:30～11:15 ・Cクラス：15:30～16:15 ・Dクラス：16:30～17:30 【持ちもの】動きやすい服装と水筒！！ ※受給者証お持ちでしたらご持参ください子どもの運動教室 LUMO 白金高輪校東京都港区三田5丁目18-12 1F TELl:03-6277-4142 HP:https://www.lumo-by-animom.jp/ 【白金高輪校公式LINE】下記のQRからお気軽にお問い合わせください！ https://page.line.me/091ssoap?oat_content=url&openQrModal=true

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LUMO白金高輪校/紙コップを落とさず歩いて集中力upしよう💪

教室の毎日

26/10/02 18:17 公開

楽しく力加減をコントロールしよう🥎🤾

こんにちは！いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 LUMO（ルーモ）の運動教室では、子どもたちが毎日元気いっぱいにプログラムに取り組んでいます(^-^) 「うちの子、力加減がちょっと苦手かも……」そんなふうに感じることはありませんか？たとえば、・お友だちと遊んでいるとき、つい強く押してしまう・ボールを投げると、いつも思ったより遠くまで飛んでしまう・おもちゃを置くときに「ドン！」と強く置いてしまう・ドアを閉めるときに勢いよく閉めてしまう・「優しく触ってね」と伝えても、どのくらいの力なのか分かりにくそう・工作や遊びの中で、力を入れすぎてしまったり、反対に力が足りなかったりするこのような様子は、「力加減を調整すること」がまだ難しいことから見られる場合があります。力加減をコントロールするためには、ただ「もっと優しく」「強くしすぎないで」と言葉で伝えるだけではなく、実際に身体を動かしながら、力の入れ方・抜き方を経験することが大切です。バランスを取りながら、ボールを投げてみよう！ LUMOでは、遊びの中で楽しみながら力加減を意識できる運動を取り入れています。今回ご紹介するのは、「バランスディスクの上でバランスを取りながら、ボールをダンボールの箱の中に投げる」という運動です。まずはバランスディスクの上に立ち、身体がグラグラしないようにバランスを取ります。その状態で、目の前に置いたダンボールの箱を目標にして、ボールを投げ入れます。「箱の中に入れる」という目標があることで、ただボールを投げるだけではなく、「どのくらいの強さで投げたら入るかな？」と考えながら力を調整することにつながります。さらに、バランスディスクの上では身体が不安定になるため、姿勢を保ちながら腕を動かす必要があります。「身体のバランスを取りながら、狙った場所に向かって、ちょうどいい力で投げる」という複数の動きを組み合わせることで、楽しみながら身体のコントロールを経験できます。この運動にはどんなねらいがあるの？この活動では、主に次のような力を育てることをねらいとしています。 ① 力加減を調整する力「強く投げれば遠くに飛ぶ」「弱すぎると箱まで届かない」など、実際の体験を通して力と結果の関係を学びます。何度も挑戦する中で、「今度はもう少し弱くしてみよう」「もう少し強く！」と、自分で力を調整する経験につながります。 ② 身体のバランスを保つ力バランスディスクの上では、姿勢が崩れないように身体を調整する必要があります。足元が不安定な状態でも姿勢を保ちながら、ボールを投げることで、全身を使った身体のコントロールを促します。 ③ 目と身体を協調させる力「箱はここにある」「この方向に投げよう」と目で目標を確認し、その情報をもとに身体や腕を動かします。目で見た情報と身体の動きを合わせる経験にもつながります。 ④ 成功・失敗から調整する力ボールが箱に入ったときには「入った！」という成功体験が得られます。反対に、強すぎて箱を飛び越えてしまったり、届かなかったりしたときには、「次はどうしたら入るかな？」と考えるきっかけになります。このように、遊びの中で試行錯誤しながら、自分の身体の使い方を調整していきます。「ちょうどいい」を遊びながら身につけよう力加減は、日常生活のさまざまな場面で必要になる大切な力です。「優しく触る」「そっと置く」「適度な強さで投げる」など、場面によって求められる力は変わります。だからこそ、LUMOでは一つの運動だけでなく、さまざまな活動を通して「どのくらいの力がちょうどいい？」と身体で感じる経験を大切にしています。ボール遊びや運動、道具を使った活動など、それぞれの活動の中で力の入れ方・抜き方を意識しながら、楽しんで身体を動かしています。「力加減が苦手」を「もっと上手にやろう」と言葉だけで頑張るのではなく、遊びながら、身体を動かしながら、少しずつ「ちょうどいい」を見つけていく。 LUMOでは、これからも楽しさを大切にしながら、一人ひとりの「できた！」につながる運動を取り入れていきます。引き続き、LUMO白金高輪校をよろしくお願いいたします(^-^) ✉ 無料相談・無料体験を随時受付中！お子さまの「やってみたい！」を大切に、一人ひとりのペースに合わせた挑戦をサポートしていきます。「こんなことが出来るようになってほしい」という想いがありましたらぜひ一度LUMOへお越しください。専門スタッフがお子様の様子に合わせて、楽しく丁寧にご案内いたします。皆様からのお問い合わせを、心よりお待ちしております！ 🍀- - - - - - - -🕊🍀- - - - - - - -🕊 【体験時間】・Aクラス：10:30～11:15 ・Cクラス：15:30～16:15 ・Dクラス：16:30～17:30 【持ちもの】動きやすい服装と水筒！！ ※受給者証お持ちでしたらご持参ください子どもの運動教室 LUMO 白金高輪校東京都港区三田5丁目18-12 1F TELl:03-6277-4142 HP:https://www.lumo-by-animom.jp/ 【白金高輪校公式LINE】下記のQRからお気軽にお問い合わせください！ https://page.line.me/091ssoap?oat_content=url&openQrModal=true

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LUMO白金高輪校/楽しく力加減をコントロールしよう🥎🤾

教室の毎日

26/09/28 14:29 公開

🌈運動で天気や気温の変化に負けない身体作りをしよう！🏃‍➡️

こんにちは！いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 LUMO（ルーモ）の運動教室では、子どもたちが毎日元気いっぱいにプログラムに取り組んでいます(^-^) 最近の天気や気温の変化は目まぐるしく暑い日が続いたと思ったら、急に涼しくなったり、雨の日が続いたり…。季節の変わり目は、気温や天気が変化しやすい時期です。こうした環境の変化に合わせて体温を調節したり、体調を整えたりするためには、日頃から身体を動かす習慣も大切です。 LUMOでは、・動物歩き・マット運動・平均台歩行・リングジャンプ・ボール運動など、さまざまな運動を通して、楽しみながら身体を動かす機会を作っています！まだまだ気温の変化が大きい時期だからこそ、無理のない範囲で身体を動かし、元気に過ごせる身体作りを目指していきましょう！✨ 引き続き、LUMO白金高輪校をよろしくお願いいたします(^-^) ✉ 無料相談・無料体験を随時受付中！お子さまの「やってみたい！」を大切に、一人ひとりのペースに合わせた挑戦をサポートしていきます。「こんなことが出来るようになってほしい」という想いがありましたらぜひ一度LUMOへお越しください。専門スタッフがお子様の様子に合わせて、楽しく丁寧にご案内いたします。皆様からのお問い合わせを、心よりお待ちしております！ 🍀- - - - - - - -🕊🍀- - - - - - - -🕊 【体験時間】・Aクラス：10:30～11:15 ・Cクラス：15:30～16:15 ・Dクラス：16:30～17:30 【持ちもの】動きやすい服装と水筒！！ ※受給者証お持ちでしたらご持参ください子どもの運動教室 LUMO 白金高輪校東京都港区三田5丁目18-12 1F TELl:03-6277-4142 HP:https://www.lumo-by-animom.jp/ 【白金高輪校公式LINE】下記のQRからお気軽にお問い合わせください！ https://page.line.me/091ssoap?oat_content=url&openQrModal=true

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LUMO白金高輪校/🌈運動で天気や気温の変化に負けない身体作りをしよう！🏃‍➡️

教室の毎日

26/09/25 12:02 公開

マット運動何秒やる！競争しよう！で育む子供たちの様子🤸

こんにちは！いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 LUMO（ルーモ）の運動教室では、子どもたちが毎日元気いっぱいにプログラムに取り組んでいます(^-^) 9月からチャレンジシートを用いてのマット運動に取り組んでいます！！マット運動は、身体の使い方や身体を支える力を育むだけでなく、原始反射などを整えていくことも目的の一つです。そして、マット運動を通して育まれるのは、身体的な力だけではありません。「やってみたけれど、うまくできなかった」そんなときにも、「次は頑張ってみよう！」「次はこうしてみよう！」と気持ちを切り替え、もう一度挑戦する経験が大切です。こうした経験を積み重ねることで、あきらめずに挑戦する力や、失敗しても前向きに気持ちを切り替える力が育まれていきます。それは、マット運動の場面だけにとどまりません。日常生活の中で困ったことや難しいことに直面したときにも、「どうしたらできるかな？」と考え、自分から行動してみる力へとつながっていきます。マット運動を通して、身体の使い方を身につけるだけでなく、「やってみよう！」「もう一度挑戦してみよう！」という気持ちも育んでいきます。子どもたちの中には、「何秒できるか数えて！！」と指導員にお願いする姿や、「一緒にやろう！」「競争しよう！」とお友だちに声をかけ、一緒に楽しみながら取り組む姿も見られました👏 このように、楽しみながら挑戦する中で、「やってみたい」という気持ちや、目標に向かって頑張る力、お友だちと一緒に取り組む力など、さまざまな力が育まれていきます🌱 LUMOでは、マット運動の他にも、原始反射を調え、心身の健やかな成長につながるようさまざまな運動に取り組んでいます。これからも、子どもたち一人ひとりの「やってみたい！」という気持ちを大切にしながら、楽しく身体を動かす経験を積み重ねていきたいと思います。引き続き、LUMO白金高輪校をよろしくお願いいたします(^-^) ✉ 無料相談・無料体験を随時受付中！お子さまの「やってみたい！」を大切に、一人ひとりのペースに合わせた挑戦をサポートしていきます。「こんなことが出来るようになってほしい」という想いがありましたらぜひ一度LUMOへお越しください。専門スタッフがお子様の様子に合わせて、楽しく丁寧にご案内いたします。皆様からのお問い合わせを、心よりお待ちしております！ 🍀- - - - - - - -🕊🍀- - - - - - - -🕊 【体験時間】・Aクラス：10:30～11:15 ・Cクラス：15:30～16:15 ・Dクラス：16:30～17:30 【持ちもの】動きやすい服装と水筒！！ ※受給者証お持ちでしたらご持参ください子どもの運動教室 LUMO 白金高輪校東京都港区三田5丁目18-12 1F TELl:03-6277-4142 HP:https://www.lumo-by-animom.jp/ 【白金高輪校公式LINE】下記のQRからお気軽にお問い合わせください！ https://page.line.me/091ssoap?oat_content=url&openQrModal=true

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LUMO白金高輪校/マット運動何秒やる！競争しよう！で育む子供たちの様子🤸

教室の毎日

26/09/21 13:06 公開

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