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お山ジャンプでバランスを取って前庭感覚を育てよう🌱

こんにちは! いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 LUMO(ルーモ)の運動教室では、子どもたちが毎日元気いっぱいにプログラムに取り組んでいます(^-^) 今回は、バランスボールを使った運動遊び「お山ジャンプ」をご紹介します! この運動では、バランスボールの上に乗って姿勢を保ち、バランスを取りながらジャンプします。 不安定な場所で身体を支えたり、ジャンプして着地したりすることで、楽しみながら身体のさまざまな機能を使います! ⛰️ お山ジャンプの実施方法 バランスボールをお山に見立て、その上に乗ってバランスを取ります。 身体がぐらつかないように姿勢を整えながら、タイミングを合わせてジャンプします。 ジャンプするときには、身体を支える力や、着地時にバランスを整える力が必要になります。 お子さまの発達段階や運動能力に合わせて、無理のない範囲で取り組みます。 👀 どんな力が育つの? ① 前庭感覚 前庭感覚とは、耳の奥にある前庭器官で感じ取る、頭の傾きや動き、身体の回転などに関わる感覚です。 バランスボールの上では、身体が揺れたり、ジャンプによって頭や身体の位置が変化したりします。 こうした動きの中で前庭感覚を活用しながら、身体の傾きや姿勢を調整する経験につながります。 ② バランス能力・姿勢のコントロール 不安定なバランスボールの上で姿勢を保つためには、身体の傾きに合わせて姿勢を調整する必要があります。 さらに、ジャンプや着地の際にも身体のバランスを整えることで、姿勢をコントロールする力やバランス能力を育む経験になります。 ③ 固有感覚・身体をコントロールする力 固有感覚とは、筋肉や関節などから得られる情報をもとに、身体の位置や動き、力の入れ具合を感じ取る感覚です。 バランスを取る際には、足や体幹の筋肉を使い、身体を支えるために力の入れ具合を調整します。 こうした経験を通して、自分の身体の状態を感じ取り、力加減や動きを調整する力を育むことにつながります。 🌱 楽しみながら身体の使い方を身につけよう! 最初は指導員の補助を受けながらバランスを取ることから始め、子どもの様子に合わせて段階的に取り組みます。 「バランスを取れるかな?」「上手にジャンプできるかな?」と楽しみながら挑戦することで、身体を動かす楽しさや達成感にもつながります! LUMOでは、これからもさまざまな運動遊びを通して、楽しみながらバランスを取る力や、自分の身体をコントロールする力を育んでいきます!✨ 引き続き、LUMO白金高輪校をよろしくお願いいたします(^-^) ✉ 無料相談・無料体験を随時受付中! お子さまの「やってみたい!」を大切に、一人ひとりのペースに合わせた挑戦をサポートしていきます。「こんなことが出来るようになってほしい」という想いがありましたらぜひ一度LUMOへお越しください。 専門スタッフがお子様の様子に合わせて、楽しく丁寧にご案内いたします。 皆様からのお問い合わせを、心よりお待ちしております! 🍀- - - - - - - -🕊🍀- - - - - - - -🕊 【体験時間】 ・Aクラス:10:30~11:15 ・Cクラス:15:30~16:15 ・Dクラス:16:30~17:30 【持ちもの】 動きやすい服装と水筒!! ※受給者証お持ちでしたらご持参ください 子どもの運動教室 LUMO 白金高輪校 東京都港区三田5丁目18-12 1F TELl:03-6277-4142 HP:https://www.lumo-by-animom.jp/ 【白金高輪校公式LINE】 下記のQRからお気軽にお問い合わせください! https://page.line.me/091ssoap?oat_content=url&openQrModal=true

LUMO白金高輪校/お山ジャンプでバランスを取って前庭感覚を育てよう🌱
教室の毎日
26/10/26 18:36 公開
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手押し車で固有感覚を育てよう🌱

こんにちは! いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 LUMO(ルーモ)の運動教室では、子どもたちが毎日元気いっぱいにプログラムに取り組んでいます(*^-^*) 今回は、運動遊びの一つ「手押し車」をご紹介します! 手押し車は、両手を床につき、指導員が足を支えながら前に進む運動です。腕や肩、体幹など全身を使いながら、身体を支える力を育みます。 🤸 手押し車の実施方法 子どもが両手を床につき、指導員が両足を支えます。 手のひらで床を押しながら、一歩ずつ手を前に出して進みます。 慣れてきたら進む距離を伸ばしたり速く進むなど、一人ひとりの発達段階に合わせて取り組みます。 👀 どんな力が育つの? ① 固有感覚 固有感覚とは、筋肉や関節などから得られる情報をもとに、身体の位置や動き、力の入れ具合を感じ取る感覚です。 手押し車では、手のひらで床を押し、腕で身体を支えることで、筋肉や関節に刺激が入ります。 こうした経験を通して、自分の身体にどのくらい力を入れるとよいかを感じ取り、調整する力を育むことにつながります。 ② 腕や肩で身体を支える力 手押し車では、自分の体重を腕や肩で支えながら進みます。手のひらで床を押し、身体を支え続けることで、腕や肩の筋力を使う経験になります。 ③ 体幹の安定性・協調運動 手を交互に動かしながら進むため、身体が左右に傾いたり、腰が大きく揺れたりしないように姿勢を調整する必要があります。 腕や体幹を協調させながら進むことで、身体を安定させる力や、全身を連動させて動かす力を育む経験につながります。 🌱 楽しみながら身体を支える力を育てよう! 最初は短い距離から始め、慣れてきたら少しずつ進む距離を伸ばすなど、一人ひとりの様子に合わせて取り組みます。 「手で床を押してみよう!」「一歩ずつ進んでみよう!」などの声かけを通して、自分の身体の使い方を意識できるようにサポートします。 LUMOでは、これからもさまざまな運動遊びを通して、楽しみながら身体を支える力や、自分の身体をコントロールする力を育んでいきます!✨ 引き続き、LUMO白金高輪校をよろしくお願いいたします(*^-^*) ✉ 無料相談・無料体験を随時受付中! お子さまの「やってみたい!」を大切に、一人ひとりのペースに合わせた挑戦をサポートしていきます。「こんなことが出来るようになってほしい」という想いがありましたらぜひ一度LUMOへお越しください。 専門スタッフがお子様の様子に合わせて、楽しく丁寧にご案内いたします。 皆様からのお問い合わせを、心よりお待ちしております! 🍀- - - - - - - -🕊🍀- - - - - - - -🕊 【体験時間】 ・Aクラス:10:30~11:15 ・Cクラス:15:30~16:15 ・Dクラス:16:30~17:30 【持ちもの】 動きやすい服装と水筒!! ※受給者証お持ちでしたらご持参ください 子どもの運動教室 LUMO 白金高輪校 東京都港区三田5丁目18-12 1F TELl:03-6277-4142 HP:https://www.lumo-by-animom.jp/ 【白金高輪校公式LINE】 下記のQRからお気軽にお問い合わせください! https://page.line.me/091ssoap?oat_content=url&openQrModal=true

LUMO白金高輪校/手押し車で固有感覚を育てよう🌱
教室の毎日
26/10/22 11:56 公開

色指定平均台避け歩きで視覚と身体の協応を育てよう🌱

こんにちは! いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 LUMO(ルーモ)の運動教室では、子どもたちが毎日元気いっぱいにプログラムに取り組んでいます(*^-^*) 今回は、平均台を使った運動遊び「色指定平均台避け歩き」をご紹介します! この運動では、平均台にさまざまな色の目印を設置し、指導員が指定した色を避けながら進みます。 歩いて進むだけでなく、クマ歩きなどの動物歩きを取り入れることで、楽しみながらさまざまな身体の使い方を経験できます! 🌈 色指定平均台避け歩きの実施方法 複数の色の平均台を並べてコースを作ります。 指導員が「赤色の平均台を避けて進もう!」と声をかけたら、赤色の平均台を踏まないように、ほかの色の平均台を選びながら進みます。 慣れてきたら、クマ歩きやクモ歩きなどの動物歩きにも挑戦します! また、避ける色を変えたり、動き方を変えたりすることで、楽しみながら難易度を調整できます。 👀 どんな力が育つの? ① 視覚と身体の協応 目で色や目印の位置を確認し、その情報に合わせて足や手を動かします。 このように、目で見た情報をもとに身体の動きを調整することを「視覚と身体の協応」といいます。 指定された色を避けながら進むことで、周囲をよく見て、自分の身体を思いどおりに動かす経験につながります。 ② バランス能力・身体のコントロール 平均台の上では、足を置く位置や身体の傾きに注意しながら進む必要があります。 さらに、避ける場所に合わせて足の運び方を変えることで、バランスを保ちながら身体を調整する力を育む経験になります。 クマ歩きなどを取り入れると、手足で身体を支えながら進むため、全身の協調運動にもつながります。 ③ 注意力・判断力 「どの色を避けるのか」を覚え、目印を確認しながら進むため、指示に注意を向けることや、状況に応じて動きを判断することが求められます。 目で見た情報と指導員の声かけを意識しながら取り組むことで、注意を向けて行動する経験にもなります。 🌱 楽しみながら身体の使い方を身につけよう! 最初は歩いて進むところから始め、慣れてきたら動物歩きに挑戦するなど、一人ひとりの発達段階に合わせて取り組みます。 「次は何色を避けるのかな?」「どうやって進もうかな?」と考えながら挑戦することで、遊びの中で自然と身体を動かす機会が増えていきます。 LUMOでは、これからもさまざまな運動遊びを通して、楽しみながら身体をコントロールする力や、周囲の情報に合わせて行動する力を育んでいきます!✨ 引き続き、LUMO白金高輪校をよろしくお願いいたします(*^-^*) ✉ 無料相談・無料体験を随時受付中! お子さまの「やってみたい!」を大切に、一人ひとりのペースに合わせた挑戦をサポートしていきます。「こんなことが出来るようになってほしい」という想いがありましたらぜひ一度LUMOへお越しください。 専門スタッフがお子様の様子に合わせて、楽しく丁寧にご案内いたします。 皆様からのお問い合わせを、心よりお待ちしております! 🍀- - - - - - - -🕊🍀- - - - - - - -🕊 【体験時間】 ・Aクラス:10:30~11:15 ・Cクラス:15:30~16:15 ・Dクラス:16:30~17:30 【持ちもの】 動きやすい服装と水筒!! ※受給者証お持ちでしたらご持参ください 子どもの運動教室 LUMO 白金高輪校 東京都港区三田5丁目18-12 1F TELl:03-6277-4142 HP:https://www.lumo-by-animom.jp/ 【白金高輪校公式LINE】 下記のQRからお気軽にお問い合わせください! https://page.line.me/091ssoap?oat_content=url&openQrModal=true

LUMO白金高輪校/色指定平均台避け歩きで視覚と身体の協応を育てよう🌱
教室の毎日
26/10/19 15:01 公開

声の大きさを活動中に意識して取り組もう🐹🐶🦁🐘

こんにちは! いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 LUMO(ルーモ)の運動教室では、子どもたちが毎日元気いっぱいにプログラムに取り組んでいます(*^-^*) お子さまの中には楽しくなったり、気持ちが盛り上がったりすると、つい声が大きくなりすぎてしまうことがありませんか? LUMO白金高輪校では、場面に合った声の大きさの調整をお子さま自身でも意識して取り組んでいただくため、声の大きさを数字や動物のイラストで分かりやすく伝える「声のものさし」を活用しています。例えば、活動中にお話を聞く場面では声の大きさを「0」にし、楽しく活動する場面でも、ライオンの「4」やゾウの「5」のような大きな声になりすぎないよう、視覚的に伝えています🧑‍🏫 また、活動中に声が大きくなった際には、「今の声は4🦁だったよ」「今はお話を聞く時間だから、0の声にしようね」など、その都度具体的に声をかけています。こうした関わりを通して、自分の声の大きさだけでなく、今は声を出してよい場面なのか、どのくらいの声が適切なのかを意識し、自分で調整できるよう支援しています🌸 発達の視点から見ると、楽しい気持ちや興奮をコントロールする力、周囲の状況に合わせて行動を切り替える力は、経験を重ねながら少しずつ育っていきます。また、自分の声の大きさを客観的に捉えることや、力加減を調整することが苦手なお子さまもいます。そのため、単に「静かにしてね」と伝えるだけでなく、イラストなどを使って適切な声の大きさを具体的に示すことが大切です🙆 さらに、発達を考えるうえでは、感覚刺激への反応や身体の調整の仕方にも目を向けます。原始反射の一つであるモロー反射は、急な刺激に対する反応に関係していますが、大きな声が出ることだけで原始反射の影響があるとは判断できません。声が大きくなる背景には、気持ちの高まりや周囲の刺激への反応、自己調整の難しさなど、さまざまな要因が考えられます。一人ひとりの様子を丁寧に観察し、その子に合った関わり方を考えていくことが大切です。 声の大きさを調整する力は、一度伝えただけですぐに身につくものではありません。繰り返し具体的に伝えたり、適切な声の大きさで過ごせたときに褒めたりすることで、少しずつ自分で気づき、調整する力につなげていきます。 お子さまの「楽しい!」という気持ちを大切にしながら、場面に合った声の大きさを自分で選べるよう、一人ひとりの発達や特性に合わせた支援を続けていきます🌟 引き続き、LUMO白金高輪校をよろしくお願いいたします(*^-^*) ✉ 無料相談・無料体験を随時受付中! お子さまの「やってみたい!」を大切に、一人ひとりのペースに合わせた挑戦をサポートしていきます。「こんなことが出来るようになってほしい」という想いがありましたらぜひ一度LUMOへお越しください。 専門スタッフがお子様の様子に合わせて、楽しく丁寧にご案内いたします。 皆様からのお問い合わせを、心よりお待ちしております! - - - - - - - -🕊- - - - - - - -🕊 【体験時間】 ・Aクラス:10:30~11:15 ・Cクラス:15:30~16:15 ・Dクラス:16:30~17:30 【持ちもの】 動きやすい服装と水筒!! ※受給者証お持ちでしたらご持参ください 子どもの運動教室 LUMO 白金高輪校 東京都港区三田5丁目18-12 1F TELl:03-6277-4142 HP:https://www.lumo-by-animom.jp/ 【白金高輪校公式LINE】 下記のQRからお気軽にお問い合わせください! https://page.line.me/091ssoap?oat_content=url&openQrModal=true

LUMO白金高輪校/声の大きさを活動中に意識して取り組もう🐹🐶🦁🐘
教室の毎日
26/10/16 12:04 公開

ルールを守って楽しくリレーをしよう🏃‍♂️‍➡️🏃💨

こんにちは! いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 LUMO(ルーモ)の運動教室では、子どもたちが毎日元気いっぱいにプログラムに取り組んでいます(*^-^*) 今回は、「ルールを守って楽しくリレーをしよう!」をテーマに、みんなでリレーに挑戦しました! リレーでは、順番を守ることや、前を走っているお友だちにタッチされたら走り出すことを意識して取り組みました。自分の番が来ると、元気いっぱいに走り出す子どもたち!走るだけでなく、動物歩きで進んだり、障害物をくぐったりする動きにも挑戦し、みんなで楽しく活動することができました(^-^) また、活動を通して、順番を守ることやお友だちと協力することの大切さやお友だちと交代で手をタッチする際の力加減も意識して取り組みました。一人ひとりがルールを意識しながら、最後まで一生懸命に取り組む姿が見られました♪ これからも、さまざまな運動遊びを通して、体を動かす楽しさやお友だちと協力する喜びを感じられるように支援していきます! 引き続き、LUMO白金高輪校をよろしくお願いいたします(^-^) ✉ 無料相談・無料体験を随時受付中! お子さまの「やってみたい!」を大切に、一人ひとりのペースに合わせた挑戦をサポートしていきます。「こんなことが出来るようになってほしい」という想いがありましたらぜひ一度LUMOへお越しください。 専門スタッフがお子様の様子に合わせて、楽しく丁寧にご案内いたします。 皆様からのお問い合わせを、心よりお待ちしております! 🍀- - - - - - - -🕊🍀- - - - - - - -🕊 【体験時間】 ・Aクラス:10:30~11:15 ・Cクラス:15:30~16:15 ・Dクラス:16:30~17:30 【持ちもの】 動きやすい服装と水筒!! ※受給者証お持ちでしたらご持参ください 子どもの運動教室 LUMO 白金高輪校 東京都港区三田5丁目18-12 1F TELl:03-6277-4142 HP:https://www.lumo-by-animom.jp/ 【白金高輪校公式LINE】 下記のQRからお気軽にお問い合わせください! https://page.line.me/091ssoap?oat_content=url&openQrModal=true

LUMO白金高輪校/ルールを守って楽しくリレーをしよう🏃‍♂️‍➡️🏃💨
教室の毎日
26/10/09 14:17 公開
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