木曜日に空きがございますので、ご希望の方はいつでもご連絡くださいませ(*^-^*)
こんにちは！！ 港区にある子ども運動教室LUMO（ルーモ）白金高輪校です。
皆さまご無沙汰しております
連日の暑さですが、お身体等崩していませんか？
今回は、【熱中症対策】についてのお話です
皆さんは、どの様な対策をしていますか？⬇下記の対策もオススメですよ
◼水分補給**:
こまめに水分を摂取しましょう。アイソトニック飲料やスポーツ飲料も効果的です。
■適切な服装**:
通気性の良い、軽い素材の服を着用し、直射日光を避けるために帽子や日傘を使用しましょう。
■日陰での休憩＆日傘をさす**:
外出する際は日傘の利用や、定期的に日陰で休憩し、体温を下げる努力をしましょう。
■活動の時間帯を調整**: 特に気温が高い時間帯（午後の2時〜4時頃）は外での活動を避け、涼しい時間帯に行うようにします。
■体調管理**: 自分の体調に敏感になり、めまいや頭痛、吐き気などの症状が現れた場合はすぐに休息を取ることが重要です。
■冷却アイテムの使用**: 冷たいタオルや冷却シート、冷却ネックリング、扇風機などを利用して体を冷やす方法もあります。
暑さ厳しき折、対策をして元気に過ごしましょう
💗－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－💗
木曜日にご案内が可能です(*^-^*)、
無料で体験ができますので、ぜひ一度お問合せください(*^^*)
※その他の曜日は、随時ご相談ください🍀
※現在日曜日は営業しておりません。
港区には他にも校舎がございます！！
LUMO芝浦校では、現在定員が満たしており、空き枠がない状況になっております。
2023年9月にオープンした【LUMO三田校】もございます。
白金高輪校・三田校共に、ご興味のある方は是非お問合せ下さい！
*********************************************
LUMOは、運動療育に特化した児童発達支援・放課後等デイサービスです。
運動を通してお子さんの「できた!」を引き出します!
>>無料相談・無料体験受付中!<<
お気軽にお問い合わせください(*^^*)
【体験時間】
・10:30～11:15
・15:30～16:15
・16:30～17:30
【持ちもの】
動きやすい服装と水筒！！
※受給者証お持ちでしたらご持参ください
子どもの運動教室 LUMO 白金高輪校
東京都港区三田5丁目18-12 1F
TELl:03-6277-4142
HP:https://www.lumo-by-animom.jp/
子どもの運動教室LUMO三田校
東京都港区芝3-30-11 芝3第2ビル2階
TEL:03-6453-7397
HP:https://www.lumo-by-animom.jp/
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皆さまご無沙汰しております
連日の暑さですが、お身体等崩していませんか？
今回は、【熱中症対策】についてのお話です
皆さんは、どの様な対策をしていますか？⬇下記の対策もオススメですよ
◼水分補給**:
こまめに水分を摂取しましょう。アイソトニック飲料やスポーツ飲料も効果的です。
■適切な服装**:
通気性の良い、軽い素材の服を着用し、直射日光を避けるために帽子や日傘を使用しましょう。
■日陰での休憩＆日傘をさす**:
外出する際は日傘の利用や、定期的に日陰で休憩し、体温を下げる努力をしましょう。
■活動の時間帯を調整**: 特に気温が高い時間帯（午後の2時〜4時頃）は外での活動を避け、涼しい時間帯に行うようにします。
■体調管理**: 自分の体調に敏感になり、めまいや頭痛、吐き気などの症状が現れた場合はすぐに休息を取ることが重要です。
■冷却アイテムの使用**: 冷たいタオルや冷却シート、冷却ネックリング、扇風機などを利用して体を冷やす方法もあります。
暑さ厳しき折、対策をして元気に過ごしましょう
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※その他の曜日は、随時ご相談ください🍀
※現在日曜日は営業しておりません。
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LUMO芝浦校では、現在定員が満たしており、空き枠がない状況になっております。
2023年9月にオープンした【LUMO三田校】もございます。
白金高輪校・三田校共に、ご興味のある方は是非お問合せ下さい！
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・10:30～11:15
・15:30～16:15
・16:30～17:30
【持ちもの】
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子どもの運動教室 LUMO 白金高輪校
東京都港区三田5丁目18-12 1F
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東京都港区芝3-30-11 芝3第2ビル2階
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