良い姿勢の作り方！(^-^)

25/09/02 11:41 公開

教室の毎日

こんにちは！！東京都港区にある運動教室 LUMO(ルーモ)白金高輪校です(*^-^*)

お山座りができない。すぐに崩れちゃう。ぐでーっとなってしまうお子さんはいませんか？こんな運動を行ってみるとよくなるかも...
・ラッコ仰向けで寝かせ、足で床をけって後ろに進む運動。背中や体幹を刺激して、姿勢保持の土台を作ります。・ハイハイ運動お家の中をハイハイで移動する遊び。左右の手足を口語に使うことが脳の統合に効果的です。トンネルくぐりやマットの上で行うとたのしいかも？・うつ伏せでバランスとりうつ伏せになり手と足を浮かせて「スーパーマン」のように飛ぶポーズをとる。 5～10秒を目安にキープ背筋・体幹強化無理しすぎない程度で行ってみましょう！毎日少しずつ続けることで改善していきます。 LUMOでは、他にも子どもたちの発達に合わせて様々な運動プログラムをご用意しています。運動を通してお困りごとの原因を一緒に改善していきましょう！
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港区には他にも校舎がございます！！
LUMO芝浦校では、現在定員が満たしており、空き枠がない状況になっております。
2023年9月にオープンした【LUMO三田校】もございます。
白金高輪校・三田校共に、ご興味のある方は是非お問合せ下さい！
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LUMOは、運動療育に特化した児童発達支援・放課後等デイサービスです。
運動を通してお子さんの「できた!」を引き出します!
>>無料相談・無料体験受付中!<<
♡木曜日、ご案内可能です(^_-)-☆
※その他の曜日は、随時ご相談ください！
お気軽にお問い合わせをお待ちしております！

【体験時間】
・10:30～11:15
・15:30～16:15
・16:30～17:30
4月より土曜日を開校いたします✨
7月よりLUMO白金高輪校が開校いたしました！！
現在も空きがありますので、無料で体験ができますので、ぜひ一度お問合せください(*^^*)

【持ちもの】
動きやすい服装と水筒！！
※受給者証お持ちでしたらご持参ください

子どもの運動教室 LUMO 白金高輪校
東京都港区三田5丁目18-12 1F
TELl:03-6277-4142
HP:https://www.lumo-by-animom.jp/

子どもの運動教室LUMO三田校
東京都港区芝3-30-11 芝3第2ビル2階
TEL:03-6453-7397
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