みなさんは【ビジョントレーニング】を知っていますか？
ビジョントレーニングとは目で見る力を鍛える運動です。
運動において見る力を養うことで運動能力の向上が期待できます！！

日常生活で、
・箸で食べ物を掴んで食べる
・黒板を見て、ノートに記入する
・椅子に座る
など

「目で見る」⇒「脳で情報を処理する」⇒「体を動かす」という一連の流れがあります。
そのため、見ることと、体を動かすことの関係性は深いです。

そこで、見る力を鍛えるために
「色タッチゲーム」がオススメです！

指定された色の輪っかや平均台を触る運動で、素早く指定された色を判断して、
目で見て、触るように取り組みます。

この運動をすることで、情報を素早く処理して、
目で見る力を養うことが期待されます。

また、片方の手のみでタッチしてしまう子には、
「〇〇色は左手でタッチ！」など条件をつけることで、
左右非対称の動きを取り入れることができ、
より情報を増やして見る力を養っていくことが期待できます！！
正中線を越える動きをするため、ATNRという原始反射を調える効果も期待されます！

楽しく、運動の力を一緒につけていきませんか？？

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子どもの運動教室
LUMO 南浦和校
埼玉県さいたま市南区大谷場２丁目４−５オークパレス102