
スタートアップあびこきたです🍀
運動プログラム「足で玉送りリレー」を紹介します🤩
靴下を脱いで準備運動!足首グリグリ足指モミモミほぐしてスタート!
リレーになるとみんな必死🦶🏻⭐️
子どもたちの方が、足裏の感覚いいですね👏
同時に腹筋も鍛えることもできました🏋️♀️
ゲームも取り入れて楽しく身体を使いましたね。
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靴下を脱いで準備運動!足首グリグリ足指モミモミほぐしてスタート!
リレーになるとみんな必死🦶🏻⭐️
子どもたちの方が、足裏の感覚いいですね👏
同時に腹筋も鍛えることもできました🏋️♀️
ゲームも取り入れて楽しく身体を使いましたね。