 
      こんにちは、Kanoaです🌺
今回は10月のヨガについてご紹介しますね✨
10月はストレッチや柔軟を2種類とヨガのポーズも2種類
組み合わせたメニューにしました✨
猫のバランスポーズと門のポーズは
以前にも取り入れたことがあるので
覚えていてくれた子がたくさんいて嬉しいです😍
「知ってる!」と得意げにポーズを取ってくれます(笑)
一度経験したポーズは上旬から形も綺麗にキープできているので
体幹や静止の動きが少しずつ身についているんだなぁ~と
スタッフも感動しています😆✨
今月もコツコツ積み重ねて、頑張ろうね😊
    今回は10月のヨガについてご紹介しますね✨
10月はストレッチや柔軟を2種類とヨガのポーズも2種類
組み合わせたメニューにしました✨
猫のバランスポーズと門のポーズは
以前にも取り入れたことがあるので
覚えていてくれた子がたくさんいて嬉しいです😍
「知ってる!」と得意げにポーズを取ってくれます(笑)
一度経験したポーズは上旬から形も綺麗にキープできているので
体幹や静止の動きが少しずつ身についているんだなぁ~と
スタッフも感動しています😆✨
今月もコツコツ積み重ねて、頑張ろうね😊
 
   
     
     
    