バランス能力向上を目指して、バランスディスクを使用した体幹トレーニングを行います！！
床の接地面を不安定にすることで腹部や背部の体幹筋を賦活し、平衡感覚にアプローチします！！姿勢を保つための安定度も向上✨
バランスディスクに座るだけでも体幹筋の向上が図れるため、苦手意識があるお子様にもしっかりとサポートしながら行っていきます😊
運動③🏋️♀️
体験説明会
25/03/03 15:26
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