
こんにちは😃
今日は体幹強化に取り組んでいる写真です❗️
toughnessには理学療法士の職員がいます😊
理学療法士の先生と体幹強化の運動に取り組みました❗️👏
バランスディスクに座って足を浮かせる事に挑戦しました☺️
座るだけで腹筋や背筋の強化に繋がります💪
座るとグラグラ揺れますが、落ちない様にバランスをキープして取り組みました🤩👍
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座るとグラグラ揺れますが、落ちない様にバランスをキープして取り組みました🤩👍