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コーディネーショントレーニング 新聞紙レース

今日は新聞紙を使ったコーディネーショントレーニングを行いました!

先月の活動「運動会」で大好評だった『新聞紙レース』個人戦を今日は二人組にアレンジして行います✨

①1m程距離を離して、真向いになるよう椅子を2脚置く
②新聞紙を長くつなげて、中央に引っ張る分を折りたたんで重ね、足元まで届くようセッティング
③椅子に向かい合うように座る
④スタートの合図で、お互いに足で新聞紙がちぎれるまでたぐり寄せる

個人戦で行うものより、相手と面白さを共有出来るので、ちぎれた途端に大爆笑が😆⋰

【この活動は】
♪バランス能力
体勢を崩さずに動きを制御する
♪反応能力
合図や状況に素早く反応し、適切な動きをとる
♪リズム能力
動きをリズムよく行う
などの向上が期待されます🌱

新聞紙を使うことで、たぐり寄せる時の「カサカサ♫」という音や足で触れる時の感触など、五感も刺激しながら身体を思いきりに動かすことができました😊
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