こんにちは🌞
みると＋の嘉村です🌈

気持ちを切り替えるって、思ったより大変なこと😓

「楽しくてやめたくない」「もっと続けたい」という気持ち、、、

中断することって大人でも難しいことってありますよね😎

みると＋では、気持ちを切り替える方法を、

いろいろな場面で、いろいろな方法で、学んでいます✍️

気持ちの切り替え方　その①　環境を変える！　

１　自分がしたい遊びを、自由にできるスペース！

　　 一人で夢中になって遊ぶのもよし、お友達とワイワイ楽しむのもよし🪀

２　療育や宿題に集中的にできるスペース！

　　 椅子に座って、、静かに、落ち着いて取り組める雰囲気😌

感情のコントロールを上手にできるトレーニングを積み重ねています😀

気持ちの切り替え方　その②　は、また次回のブログで✨

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