こんにちは🌷
みると+保育士の阪本です😌
今回はみると+の活動の合間の様子をご紹介します❣️
今回はスキマ時間にみんなで筋トレに挑戦しました🏋️
✨筋トレメニュー✨
1 スクワット
2 腕立て伏せ
3 腹筋
4 プランク
5 手押し車
などなどたくさんの筋トレをこなす子どもたち👏
筋トレをしながら体幹も鍛えることが出来ます💪✨
普段なかなかしない体勢だったので、少し難しそうでしたが最後まで積極的に参加してくれていました💪
筋トレ後はしっかりとストレッチもしてスキマ時間を充実させました😌🎶
🔶🔸🔶🔸🔶🔸🔶🔸🔶
みると、みると+では面談・見学を
受け付けております⭐️
気になることがございましたら、
お気軽にご相談くたさい🌷
🍼みると(児童発達支援)
📞06-6785-7571
📨mild.kids0501@gmail.com
🌞みると+(放課後等デイサービス)
📞06-6732-4871
📨mild.plus0501@gmail.com
〒544-0012
🏠大阪市生野区巽西1-2-18
みると+保育士の阪本です😌
今回はみると+の活動の合間の様子をご紹介します❣️
今回はスキマ時間にみんなで筋トレに挑戦しました🏋️
✨筋トレメニュー✨
1 スクワット
2 腕立て伏せ
3 腹筋
4 プランク
5 手押し車
などなどたくさんの筋トレをこなす子どもたち👏
筋トレをしながら体幹も鍛えることが出来ます💪✨
普段なかなかしない体勢だったので、少し難しそうでしたが最後まで積極的に参加してくれていました💪
筋トレ後はしっかりとストレッチもしてスキマ時間を充実させました😌🎶
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