こんにちは🌞

児童指導員の樋口です🌈

今回は【遊具での身体強化】についてお話しします！

イベント時は天候や児童数によって、行ける日に公園に遊びに行っています🚶🎶

公園にはすべり台やブランコ、鉄棒や雲悌など様々な遊具があります！

それらの遊具で遊ぶと、体のあらゆる部分が鍛えられていきます👀

例えば雲悌だと、ぶら下がるための腕の筋肉、落ちないためのバランス力などが必要です💪

前に進むために足を動かしたりもします🦵💨

それを無意識でできるようになるには、普段から体を動かしていないと難しいです🤔

ブランコも、大きく揺れるためには足での推進力が必要ですが、何も知らないと全然揺れは大きくなりません💦


子どもたちが体の動かし方を知ったり、筋肉を鍛えたりするのに公園の遊具はうってつけです🔥

今後も公園に行く機会は多いと思われますので、子どもたちが様々な遊具で楽しめるようにサポートしていきたいと思います✨️

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