皆さま、こんにちは！😊
放課後等デイサービス「ぽの」の林です🌱
さて、本日はぽので大切に行っている【クールダウン】についてご紹介します♫
🌿 心をホッと落ち着かせる「クールダウン」の支援
ぽのでは、子どもたちが楽しく過ごす中で、気持ちが高ぶったり疲れてしまったりした時に、自分らしく穏やかな状態に戻れるよう「クールダウン」の時間を設けています。
一人ひとりに合った落ち着き方はさまざま。ぽのでは子どもたちのその時々の状態やペースに合わせて、さまざまな過ごし方を選べる環境を整えています。
落ち着くスペース（個室）に入り、静かな空間で一呼吸置く姿
先生と一緒に横になって、体を休めながら気持ちを落ち着かせる姿
大好きな本や絵本をじっくりめくりながら、自分の世界に没頭する姿
心地よいピアノの音楽を聴きながら、ゆったりとした時間を過ごす姿
「いま自分にはどんな休み方が合っているかな？」をスタッフと一緒に見つけながら、落ち着いた時間を取り戻すことで、また笑顔で次の活動に向かうことができています👏
🧠 クールダウンと「療育」の繋がり
自分の感情や体調に合わせてクールダウンをする体験には、子どもたちの心の成長を支える大切な療育効果がたくさん詰まっています✨
① 感情コントロールの育成
「イライラする」「疲れちゃった」という自分の気持ちや体の変化に気づき、静かな場所や音楽を利用して自ら気持ちを整える力を育みます。
② 感覚の過剰な刺激の和らげ
音や視覚的情報から一度離れて個室や静かな環境に身を置くことで、脳の興奮を抑え、自律神経のバランスを整えます。
③ 安心感と自己肯定感の向上
「疲れた時は休んでいいんだ」「先生がそばにいてくれる」という安心感を得ることで、無理をせず自分のペースを大切にする心を育てます💪
子どもたちがいつでも安心して過ごせるよう、これからも寄り添った丁寧な支援を心がけていきます☺️
本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
季節の変わり目となりますので、皆さまも体調にはくれぐれもお気をつけてお過ごしくださいね🍀
また次回のブログもお楽しみに⭐️
現在ぽのでは、見学や体験など、随時行っており、土日祝はイベントをしているので、ぜひ一度体験にお越しください🌱
電話→06-6753-9143🐳場所→鶴見区今津北4-11-26 フラワーガーデンkamino1階https://hanamarugroup.co.jp
放課後等デイサービス「ぽの」の林です🌱
さて、本日はぽので大切に行っている【クールダウン】についてご紹介します♫
🌿 心をホッと落ち着かせる「クールダウン」の支援
ぽのでは、子どもたちが楽しく過ごす中で、気持ちが高ぶったり疲れてしまったりした時に、自分らしく穏やかな状態に戻れるよう「クールダウン」の時間を設けています。
一人ひとりに合った落ち着き方はさまざま。ぽのでは子どもたちのその時々の状態やペースに合わせて、さまざまな過ごし方を選べる環境を整えています。
落ち着くスペース（個室）に入り、静かな空間で一呼吸置く姿
先生と一緒に横になって、体を休めながら気持ちを落ち着かせる姿
大好きな本や絵本をじっくりめくりながら、自分の世界に没頭する姿
心地よいピアノの音楽を聴きながら、ゆったりとした時間を過ごす姿
「いま自分にはどんな休み方が合っているかな？」をスタッフと一緒に見つけながら、落ち着いた時間を取り戻すことで、また笑顔で次の活動に向かうことができています👏
🧠 クールダウンと「療育」の繋がり
自分の感情や体調に合わせてクールダウンをする体験には、子どもたちの心の成長を支える大切な療育効果がたくさん詰まっています✨
① 感情コントロールの育成
「イライラする」「疲れちゃった」という自分の気持ちや体の変化に気づき、静かな場所や音楽を利用して自ら気持ちを整える力を育みます。
② 感覚の過剰な刺激の和らげ
音や視覚的情報から一度離れて個室や静かな環境に身を置くことで、脳の興奮を抑え、自律神経のバランスを整えます。
③ 安心感と自己肯定感の向上
「疲れた時は休んでいいんだ」「先生がそばにいてくれる」という安心感を得ることで、無理をせず自分のペースを大切にする心を育てます💪
子どもたちがいつでも安心して過ごせるよう、これからも寄り添った丁寧な支援を心がけていきます☺️
本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
季節の変わり目となりますので、皆さまも体調にはくれぐれもお気をつけてお過ごしくださいね🍀
また次回のブログもお楽しみに⭐️
現在ぽのでは、見学や体験など、随時行っており、土日祝はイベントをしているので、ぜひ一度体験にお越しください🌱
電話→06-6753-9143🐳場所→鶴見区今津北4-11-26 フラワーガーデンkamino1階https://hanamarugroup.co.jp
