こんにちは！TAKUMI(たくみ)です！

今回は、「縄跳び」の練習についてご紹介します！
縄跳びは一見シンプルな運動に見えますが…実はとても難易度の高い運動なんです💡💦

縄跳びでは、

✔️ ジャンプする
✔️ 縄を回す
✔️ タイミングを合わせる

このように、複数の動きを同時に行う必要があります👀‼️

そのため、つまずきやすく「むずかしい…😢」「できない…💭」と苦手意識を持つお子さまも少なくありません。


🌟TAKUMIでの取り組み

TAKUMIでは、縄跳びの動きを細かく分けてひとつずつ丁寧に練習しています✨

🔹 動きを分解することで理解度アップ⬆️
🔹 体の動かし方をより明確に把握👣
🔹 スモールステップで「できた！」を積み重ね🎉

小さな成功体験が、自信へとつながっていきます😊💕


🐰支援例

① ジャンプの練習 🦘

まずはジャンプそのものから練習します✨

・静かに音を立てずにジャンプ🤫（膝や足首を意識）
・動物模倣「キリン🦒（つま先立ち）」でラダーを連続ジャンプ
・トランポリンでジャンプ🎵

遊びを取り入れながら、正しい体の使い方を身につけていきます💪✨


② 縄を回す練習 🪢

縄を回す動きは、特に手首の使い方がポイントです✋✨

・フラフープを両手で持ち、体の後ろから前にクルッと回してジャンプ⭕
・短縄を回して三角コーンに引っかける🏁
・タオルを片手に持って回す（脇をしめて手首を使う練習）🌀

道具を変えることで、動きの感覚がつかみやすくなります😊🎶


③ タイミングを合わせる練習 ⏱️✨

ジャンプと縄の動きを「同時に合わせる」練習も大切です💡

・大縄跳びで連続ジャンプ👣
・フラフープを回しながらジャンプ（跳ぶタイミングを知る）⭕✨

繰り返し行うことで、リズム感やタイミング感覚を育てていきます🎵


🌼「楽しい！」が成長の第一歩

縄跳びは難しい運動ですが、動きを分けて取り組むことで

✨「できた！」
✨「もう一回やりたい！」

という気持ちが生まれます😊💕

TAKUMIでは、お子さま一人ひとりのペースを大切にしながら、「楽しい！」「できた！」を積み重ねていきます🌱✨

苦手な運動も、自信へと変わるように…🌈
これからも丁寧にサポートしてまいります💖



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