身体や気持ちのリラックス~🎵
体幹の強化させました~💪✨
職員がポーズをし動物当てクイズをしました💡
猫のポーズ🐈🎵
ヘビのポーズ🐍😱に正解し💮
一緒に真似することができました😁✌
呼吸や気持ちを整える「シャバーサナ」という仰向けになり🛌
鼻から息を深く吸ってゆっくり吐く呼吸を行いました😤
波の音に耳を傾けながらリラックスし~🌴🦻
子ども達も~リラックスし呼吸を整えることができました🙏❤
オリジナルヨガをしているお友だちもいて😲🎵
とっても優雅な時間を過すことができました🤗🌈✨
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