本日のプログラムは「空手エクササイズ」でした🥋
まずはストレッチとして、ジャンケンで勝負をして負けたら開脚の幅を広げていきました😆
楽しみながら体を使えていました🎶
2人組になって攻撃側も防御側に分かれて勝負をしたり、
タオルケットの結び目に向かって突きや蹴りをしたりと盛り上がりました✨
たくさん体を動かしていましたよ👏🏻
まずはストレッチとして、ジャンケンで勝負をして負けたら開脚の幅を広げていきました😆
楽しみながら体を使えていました🎶
2人組になって攻撃側も防御側に分かれて勝負をしたり、
タオルケットの結び目に向かって突きや蹴りをしたりと盛り上がりました✨
たくさん体を動かしていましたよ👏🏻