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集中力を引き出す!机・椅子の高さ調整と足元環境設定💺

こんにちは。LITALICOジュニア相模原駅前教室です。

「勉強中に机でなかなか集中できていない」「ご飯中姿勢が崩れてしまったり、すぐに席を立ちあがってしまう」とお悩みの保護者さまも多いのではないでしょうか。お子さまが机に向かう際、体格に合わない家具や足元の不安定さが原因で、姿勢を保つことに意識をとられてしまっている場合があります。

今回のご紹介では、指導員がお子さま一人ひとりの体格や特性に合わせた環境設定を行い、姿勢保持や集中力の向上につなげるための手立てをご紹介します!

まず、LITALICOで行っているのは机と椅子の高さの調整です。足の裏がしっかり床に付き、肘が自然に机の上に置ける角度に調整することで、余計な力を入れずに座れるように設定しています。また、着席姿勢が崩れやすい場合や立ちあがってしまう場合は、体幹や足元に感覚刺激を求めていることもあります。そこで、椅子の脚に足ゴムを取り付けたり、足元にバランスディスクを設置したりしました。適度な刺激が体に加わることで体の軸が安定しやすくなり、着席姿勢を保持するためのサポートとなります。

家庭でも、座面や背もたれにクッションや毛布を置くなどの工夫で姿勢を保ちやすくすることができます。お子さま一人ひとり求めている感覚や集中しやすい環境は異なるため、指導員はさまざまな手立てを試しながら、その子にぴったり合った環境を設定する役割を担っています。

こうした手立ては、単に「静かに座る」ためだけのものではありません。自分に合った環境で過ごす体験を重ねることは、学校や家庭での学習・手先の作業をスムーズにし、お子さまが「できた!」という自信を感じやすくなる大切な手立てです。今と未来の生活のしやすさに繋がるよう、一人ひとりの感覚や身体の使い方に合わせた工夫を丁寧に行っております。

お子さまの姿勢や集中について気になることや、家庭でできる環境設定の工夫についてなど、いつでもお気軽にお問い合わせ窓口までご相談ください。
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