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【空きあり!】運動療育特化型の児童発達支援・放課後等デイサービス「KID'S BASE2」のブログ一覧

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心の平穏

大阪市生野区にある、児童発達支援・放課後等デイサービスの「運動教室KID'S BASE2(キッズベース2)」です。
発達障がいやグレーゾーンのお子様へ運動療育をしております。

人の心は、今の自分が満たされていないと感じると、自分の心を、モノやほかの人に埋めてもらうことで満たそうとします。
目に見えるものや手に触れるもの、物理的にそこに存在していてわかりやすいですし、耳に届いた言葉は確実に届いたと実感でできるからです。
そういったモノに執着することで、人間はお互いの心を感じあるという能力を退化させていまいます。

人が愛や気持ちを目で見えるカタチにしようとするのは、「心」という目に見えない存在の価値に気づかない。または、その価値の尊さに気づけないからでしょう。

「満たされている」と感じれば、他人の言葉や物で自分の欠落している部部を埋め合わせることをしなくなります。
意識の使い方ひとつで、我々はカタチあるものや耳にするものからの囚われから自由になることができます。意識を外部に向けるのではなく、自分自身の内側に向けることで、自らの心にふれ、自分自身で自分を満たしてあげることができます。
 例えば、不安症気味で、いつもなにかしら不安で心が休まらないという人に恋人ができたとします。
その人と一緒にいるときは一切不安な気持ちがおこらないようになったとします。
が、一緒に入れない時、いつも来る時間に電話やLINEがこない時、不安がまた頭をもたげてきます。
このように、常に相手に対して愛情を確認しなければいけなくなってくるのです。
 自らの心の中に不安を抱え、自分を信じることができない人は、傍にいる、声が聞こえる、目に見えるという物理的な証拠がなくなれば再び不安になるのです。目に見えなくても恋人の愛情は存在しているはずなのに・・・。
 これではキリがありません。なぜなら不安や満たされない気持ちを自分の外側ばかりに求めているからです。
 「不安」というものは、実体がありません。心の中で自分が勝手に生み出したものなのです。つまり、「不安」は生み出した本人にしか解消できないのです。
「不安」や「疑念」を生み出すのか、「愛」や「信頼」を生み出すのは自分次第なのです。



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