こんにちは!
クロッカ鷺ノ宮です♪
9月に入り、夕方を過ぎると少し肌寒く感じる日も増えてきましたね🍂
急な気温の変化で体調を崩しやすい時期、インフルエンザが流行し始めたとのニュースも見かけます。そこで今回は「うがい」についてのお話です。
「うがい」のコツ
感染対策として基本になる手洗いうがいですが、「うがい」が上手くできないといったご相談をいただくことがあります。
うがいには
・口を閉じる
・口を閉じたまま動かす 等のお口の力が必要になります👀
吹き矢や拭き戻し、ラッパなどのお口の力を使うおもちゃ📯や、噛み応えのある硬い食べ物を噛むこと🦷等がお口の力を鍛える方法の一つです。
また、特にガラガラうがいでは、お口の中のや動かし方のイメージが難しく、やりたくてもできないといった場合もあります👀
お子さまの目の前でうがいを見せることによって、うがいの動きや角度、お口がどう動ているか客観的にイメージしやすくなりますよ♪
クロッカ鷺ノ宮では、見学・体験を随時受け付けております♪
お気軽にお問い合わせください📞
クロッカ鷺ノ宮です♪
9月に入り、夕方を過ぎると少し肌寒く感じる日も増えてきましたね🍂
急な気温の変化で体調を崩しやすい時期、インフルエンザが流行し始めたとのニュースも見かけます。そこで今回は「うがい」についてのお話です。
「うがい」のコツ
感染対策として基本になる手洗いうがいですが、「うがい」が上手くできないといったご相談をいただくことがあります。
うがいには
・口を閉じる
・口を閉じたまま動かす 等のお口の力が必要になります👀
吹き矢や拭き戻し、ラッパなどのお口の力を使うおもちゃ📯や、噛み応えのある硬い食べ物を噛むこと🦷等がお口の力を鍛える方法の一つです。
また、特にガラガラうがいでは、お口の中のや動かし方のイメージが難しく、やりたくてもできないといった場合もあります👀
お子さまの目の前でうがいを見せることによって、うがいの動きや角度、お口がどう動ているか客観的にイメージしやすくなりますよ♪
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