こんにちは！ヒトツナ日本橋馬喰町教室です。
本日のプチワークです。
本題に入る前に、まずは「脳のスイッチ」を切り替えてみましょう。
🫁 5分間の腹式呼吸ワーク
鼻から吸って……
口からゆっくり「ふぅーっ」と吐き出す。
吐ききると、自然に新しい空気が入ってきます。
（5分間経過……リラックスできましたか？）
なぜ「呼吸」なのか。
それは、脳の「アクセルとブレーキ」をコントロールするためです。
交感神経（アクセル）： 緊張・不安で暴走中 🏎️💨
副交感神経（ブレーキ）： リラックス・心身の回復 🧘
不安が強い時は、アクセルが暴走して「考える脳」がシャットダウンしています。
まず呼吸でブレーキをかける。
これ、療育でもすごく大事な視点なんです。
3. 社会性の育ち：4つのステップ
遊びには、他者と関わるための「順序」があります。
一人遊び・傍観：世界をじっと見るインプット期
平行遊び：同じ場所で、別々に遊ぶ「場の共有」
連合遊び：物の貸し借り。関わりの楽しさを知る
協同遊び：目標を持ち、役割を分担する最終ステップ
ヒトツナでは、コミュニケーションの支援においても、お子さまの「今のステップ」に合わせた環境を用意しています。
4. 「自分らしさ」を操る運転技術
発達のゴールは、自分の心を乗りこなすこと。
車の運転に例えると、支援の本質が見えてきます。
イド（本能）：【エンジン】 「〜したい！」という生命力
超自我（理性）：【ブレーキ】 「〜すべき」というルール
自我（調整役）：【ドライバー】 アクセルとブレーキを操る「自分」
幼少期にブレーキ（ルール）ばかり強いると、ドライバーは怖くてアクセルを踏めなくなります。
遊びとは、安全な広場で「自分らしい運転技術（自我）」を磨く練習ではないかと私どもは考えます。
ヒトツナ日本橋馬喰町教室では、遊びについて様々なとらえ方をしつつ、お子さんの「やりたい！」というエンジンを大切に、脳の土台から全力で応援していきます！
ご興味を持って頂けた方は下記のリンクへお願い致します。
📩 [体験 見学 オンライン説明会 お申し込み・お問い合わせ】
https://h-navi.jp/support_facility/facilities/192625/inquiries/new
【前回のブログ記事はこちら】
🌟遊びと発達は関係あるの？
https://h-navi.jp/support_facility/facilities/192625/blogs/894383
本日のプチワークです。
本題に入る前に、まずは「脳のスイッチ」を切り替えてみましょう。
🫁 5分間の腹式呼吸ワーク
鼻から吸って……
口からゆっくり「ふぅーっ」と吐き出す。
吐ききると、自然に新しい空気が入ってきます。
（5分間経過……リラックスできましたか？）
なぜ「呼吸」なのか。
それは、脳の「アクセルとブレーキ」をコントロールするためです。
交感神経（アクセル）： 緊張・不安で暴走中 🏎️💨
副交感神経（ブレーキ）： リラックス・心身の回復 🧘
不安が強い時は、アクセルが暴走して「考える脳」がシャットダウンしています。
まず呼吸でブレーキをかける。
これ、療育でもすごく大事な視点なんです。
3. 社会性の育ち：4つのステップ
遊びには、他者と関わるための「順序」があります。
一人遊び・傍観：世界をじっと見るインプット期
平行遊び：同じ場所で、別々に遊ぶ「場の共有」
連合遊び：物の貸し借り。関わりの楽しさを知る
協同遊び：目標を持ち、役割を分担する最終ステップ
ヒトツナでは、コミュニケーションの支援においても、お子さまの「今のステップ」に合わせた環境を用意しています。
4. 「自分らしさ」を操る運転技術
発達のゴールは、自分の心を乗りこなすこと。
車の運転に例えると、支援の本質が見えてきます。
イド（本能）：【エンジン】 「〜したい！」という生命力
超自我（理性）：【ブレーキ】 「〜すべき」というルール
自我（調整役）：【ドライバー】 アクセルとブレーキを操る「自分」
幼少期にブレーキ（ルール）ばかり強いると、ドライバーは怖くてアクセルを踏めなくなります。
遊びとは、安全な広場で「自分らしい運転技術（自我）」を磨く練習ではないかと私どもは考えます。
ヒトツナ日本橋馬喰町教室では、遊びについて様々なとらえ方をしつつ、お子さんの「やりたい！」というエンジンを大切に、脳の土台から全力で応援していきます！
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🌟遊びと発達は関係あるの？
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