
今日は運動の影響を大きく受ける脳の部位についてお伝えします🌟
「運動がもたらす脳への影響」を調べようとする研究がありました。
運動のあとにBDNFの分泌量が多いということがわかった研究者は、この成分がどこで分泌されているのかを探りました。
BDNFを分泌している脳の部位…それは「海馬」でした。海馬は記憶を司る部位です。
『運動脳』では、運動を記憶力について次のように言い切っています。
「運動以上に記憶力を高められるものはない」
ゴールデンエイジと言われる時期に、良質な運動機会を得ることは、その後の人生を左右すると言っても過言ではありません!
迷っている方はぜひ一度、リィの運動支援を体験しにいらしてください😊
明るく元気なコーチたちが、皆様に会えることを楽しみにお待ちしております🌈
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体験会は
①9月10日(水) 13時~18時
②9月13日(土) 13時~15時
③9月25日(木) 13時~18時
にて受付中🌟
お問い合わせはお電話で🌈
「リィ 国立」で検索🌟
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