こんにちは🌻
今日も元気に活動しております、ココノハーツ習志野大久保教室です✌️🔥
今日は子どもたちが大好きな「サーキット運動」の様子をご紹介します🙌

サーキット運動とは、いくつかの運動コースを順番に回るトレーニングのこと。
遊び感覚で楽しみながら、「粗大運動（全身を使った動き）」や「バランス感覚」、そして「順番を待つルール」を学ぶことができます。

今回は｢動物変身サーキット！｣

① トランポリンでは羽ばたく鳥をイメージ🕊️🕊️
「１、２、の３！」の合図で力いっぱいジャンプ！
空中で姿勢を保とうとすることで、自然と体幹が鍛えられます。みんな高く跳べるようになってきたね🙌

② カラフルなフープはカンガルーになって両膝をくっつけたままジャンプ🦘🦘
床に並んだカラフルなフープ🟡🔴🟢
お膝をくっつけてジャンプって結構難しいんです💦
でも、これができないとお椅子にピッと座っていても徐々に足が開いてしまって気づくと頬づえついて鉛筆プラプラ…なんてことも🫣🫣
ココノ先生も｢お膝くっつけたままよ～！｣の声がけが徐々に大きくなります😂

③ぞうさんの鼻をイメージしながらバランスストーン🐘🐘
腕でぞうの鼻をイメージ、足元は大きさや高さの違うバランスストーンから落ちないよう動きを考えます🧐
1度に複数の事を行うって難しいですが、デコボコ道でも優雅に歩くぞうさんのように、みんな一生懸命頑張っています💪😆︎ ̖́-

この動物変身サーキットですが
・固有受容覚への刺激(しっかり踏ん張る、跳ねる動きで自分の体の感覚・動かし方を掴む)

・前庭覚の調整を行い、揺れる・回る動きでバランス感覚を養う。

・コースを最後までやり遂げることで「できた！」という達成感と自信につなげる。

といった狙いのもと行っています🍀*゜

みんな、最後には「もう一回！」｢もうちょっと早くてもできるよ！｣とキラキラした笑顔を見せてくれました🤗🔆
これからも、楽しみながら成長をサポートできる活動をたくさん取り入れて参りますので、ぜひお気軽にご見学、ご相談にいらして下さいね🌟

ココノハーツ習志野大久保教室
電話📞 047-407-3967
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