インフルエンザがなかなか収束せず
学級閉鎖のご連絡も入り始めました。
ひまわりのたねでは、換気、加湿、消毒など、
環境を整えるとともに、毎日の検温や手洗いの促進に
取り組んでいます。
インフルエンザや感染症に打ち勝つには
免疫力が重要となります。
規則正しい食事は
抗酸化作用のある緑黄色野菜、レバー、ごま、豆、海藻類。
体を温める、根菜、しょうが、にんにく
が、有効とのこと。
加えて、十分な睡眠と、適度な運動、ストレスフリーな生活が
鍵となります。
流行していても、かかる人かからない人の違いは免疫の強さ!
規則正しい生活の中で、健康な身体を獲得していきたいですね。
学級閉鎖のご連絡も入り始めました。
ひまわりのたねでは、換気、加湿、消毒など、
環境を整えるとともに、毎日の検温や手洗いの促進に
取り組んでいます。
インフルエンザや感染症に打ち勝つには
免疫力が重要となります。
規則正しい食事は
抗酸化作用のある緑黄色野菜、レバー、ごま、豆、海藻類。
体を温める、根菜、しょうが、にんにく
が、有効とのこと。
加えて、十分な睡眠と、適度な運動、ストレスフリーな生活が
鍵となります。
流行していても、かかる人かからない人の違いは免疫の強さ!
規則正しい生活の中で、健康な身体を獲得していきたいですね。