6月は雨の季節。外遊びの機会も少なくなるかもしれません。
十分に身体を動かすことができないと、気持ちが落ち着かないことや、
夜にぐっすりと眠れないなど生活リズムにも影響するかもしれません。
フレンズスクエアでは、発達の土台をつくるために全身を使った運動に積極的に取り組んでいます。揺れたり、重さや力を感じたりすることは、感覚を調整し、覚醒状態を整え、心身を落ち着けることにつながるといわれています。
心身が落ち着いている状態であると、様々な座って行う活動や日常生活での場面の切り替えや気持ちの切り替え、話している人に注目するなど様々な場面でもよい影響があるのではないでしょうか。
バランスボールに座ってゆっくりと揺れる動きや、ジャングルジムにぶら下がる、バランスボールを押し合う、高這いなどの動きは、短い時間でも感覚を刺激しやすいためフレンズスクエアでもよく取り入れています。
ぐずつく季節でも心と身体を落ち着かせ、すっきりとした毎日を過ごせるといいですね。
是非個別療育・グループ療育の様子を見にいらしてくださいね。
十分に身体を動かすことができないと、気持ちが落ち着かないことや、
夜にぐっすりと眠れないなど生活リズムにも影響するかもしれません。
フレンズスクエアでは、発達の土台をつくるために全身を使った運動に積極的に取り組んでいます。揺れたり、重さや力を感じたりすることは、感覚を調整し、覚醒状態を整え、心身を落ち着けることにつながるといわれています。
心身が落ち着いている状態であると、様々な座って行う活動や日常生活での場面の切り替えや気持ちの切り替え、話している人に注目するなど様々な場面でもよい影響があるのではないでしょうか。
バランスボールに座ってゆっくりと揺れる動きや、ジャングルジムにぶら下がる、バランスボールを押し合う、高這いなどの動きは、短い時間でも感覚を刺激しやすいためフレンズスクエアでもよく取り入れています。
ぐずつく季節でも心と身体を落ち着かせ、すっきりとした毎日を過ごせるといいですね。
是非個別療育・グループ療育の様子を見にいらしてくださいね。
