こんにちは♪TOBEです。
今日は『療育こども整体』の中の姿勢レッスンを覗き見します🫣
姿勢を良くするためには、背骨を強く柔らかく使い、腹筋を鍛え
ていきます。それにより体幹が鍛えられて上手な体の使い方が
できる様になります。
写真は【逆上がりの練習】ですが、背骨を柔らかく使い腹筋で
足を持ち上げることの練習風景です。
子どもたちに合わせた姿勢のレッスンをしていきたいと思います。
今日は『療育こども整体』の中の姿勢レッスンを覗き見します🫣
姿勢を良くするためには、背骨を強く柔らかく使い、腹筋を鍛え
ていきます。それにより体幹が鍛えられて上手な体の使い方が
できる様になります。
写真は【逆上がりの練習】ですが、背骨を柔らかく使い腹筋で
足を持ち上げることの練習風景です。
子どもたちに合わせた姿勢のレッスンをしていきたいと思います。