こんにちは。コプラス東大前教室です。
今回は、4人でチームとなり、足でリングをつなぐ活動を行いました。
両手を後ろにつき、足を持ち上げてリングを次の人へつなぐこの遊び。
一見シンプルですが、
🔹お腹や背中の力を使って姿勢を保つ
🔹骨盤を安定させながら足をコントロールする
🔹足を思い通りに動かす
🔹友だちのタイミングに合わせる
🔹動きながらも「落とさないように」と力を調整する
といった、体幹の安定性や身体コントロール、協調性が自然と引き出される活動です。
楽しみながら、姿勢を支える力や“自分で整える感覚”を育てていきます！
🌱あるお子さんの姿
普段は座っていると背中が丸まりやすく、長く同じ姿勢を保つことが難しいBくん。
最初はすぐ足を下ろしてしまいましたが、「落とさないようにゆっくりね」と声をかけると、お腹に力を入れ直し、自分で姿勢を整える姿が見られました。
回数を重ねるうちに、足を上げている時間が少しずつ長くなり、最後は笑顔でお友だちへつなぐことができました✨
遊びの中で育った体幹の力は、椅子に座る姿勢や学習時の集中の土台にもつながっていきます。日々の小さな積み重ねを大切にしていきたいと思います。
今回は、4人でチームとなり、足でリングをつなぐ活動を行いました。
両手を後ろにつき、足を持ち上げてリングを次の人へつなぐこの遊び。
一見シンプルですが、
🔹お腹や背中の力を使って姿勢を保つ
🔹骨盤を安定させながら足をコントロールする
🔹足を思い通りに動かす
🔹友だちのタイミングに合わせる
🔹動きながらも「落とさないように」と力を調整する
といった、体幹の安定性や身体コントロール、協調性が自然と引き出される活動です。
楽しみながら、姿勢を支える力や“自分で整える感覚”を育てていきます！
🌱あるお子さんの姿
普段は座っていると背中が丸まりやすく、長く同じ姿勢を保つことが難しいBくん。
最初はすぐ足を下ろしてしまいましたが、「落とさないようにゆっくりね」と声をかけると、お腹に力を入れ直し、自分で姿勢を整える姿が見られました。
回数を重ねるうちに、足を上げている時間が少しずつ長くなり、最後は笑顔でお友だちへつなぐことができました✨
遊びの中で育った体幹の力は、椅子に座る姿勢や学習時の集中の土台にもつながっていきます。日々の小さな積み重ねを大切にしていきたいと思います。