5月19日、小学校低学年を対象としてPT小集団訓練を行いました😊👍

この日は、
☆体幹強化と姿勢保持
☆ボディーイメージの向上
☆動体視力と予測能力
に対しての活動に取り組みました🐊🐟🍌

まずは準備運動のラジオ体操🏃‍♂️🚶‍➡️
鏡で自分の身体や動きを確認しながら取り組みました☺️👍
見本を見て、真似して、自分の動きを鏡で確認👀
フィードバックを行いました❢❢

続いて、
フラミンゴ、ワニ🐊、熊🐻、ラッコ、魚🐟…バナナ🍌になりきりました！
色々な姿勢をとり、保持する練習をしました☺️👍
魚🐟の姿勢では“お魚ゲーム”に取り組み、全身に力を入れる練習をしました👏どの部分に力を入れたら、体をひっくり返されないか…
考えて・力を入れて・体感する🤔
力の入れ方を学ぶ時間となりました☺️👏

最後に
転がってきたボールをプランク位でよけるゲームに取り組みました❢
ボール🥎を目で見て👀確認し
身体🧘の距離とボール🥎の進む速さを考慮し
プランク位をとりトンネルをつくりよける
視覚からの情報を処理して、予測して身体を動かす練習ができました🫡



引き続き、楽しみながら身体の動かし方を学ぶ時間を提供していきたいと思います👍

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理学療法士　森田