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Lii sports studio幡ヶ谷 12月オープン予定のブログ一覧

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ブログ一覧

(44件)
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免疫力アップの秘訣💪

こんにちは! Lii sports studio幡ヶ谷です! これからの季節、インフルエンザやコロナウイルスなどの感染症や 風邪が流行る時期になりますよね😭 そこでおすすめしたいことが、運動をすること👀 みなさんは運動と免疫力に関係があることをご存知ですか?🤔 今回は、運動が免疫力アップに繋がる理由をお伝えします🌟 運動が身体にもたらす効果はさまざま💖 ①血液とリンパの流れの促進🔥 免疫細胞が体内の隅々まで行き渡りやすくなり、 老廃物の排出や免疫細胞の移動がスムーズになります🙌 ②体温を上昇させる🔥 運動によって体温が上昇すると、 免疫細胞の活性化が促進されます🍀 特に白血球に含まれる免疫細胞は、 体温が高いほど活発に働くため、 免疫力向上の効果が期待できますよ😎 ③筋肉量を増加させる🔥 筋肉はアミノ酸を蓄え、免疫細胞の材料となります💪 また、運動時の体温上昇が大きくなり、 血行促進や代謝アップにも繋がりますよ👍 その他にも、免疫力に効果のある いいことがたくさんありますよ😊 リィスポーツで習慣的に運動をして、 免疫力を高めていきましょう🎶 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒ 体験会は随時開催中💡 利用を検討中の方は 今が体験チャンスです🔥 実際にスタジオでプロのコーチたちと 一緒に運動してみませんか? 驚きや発見があるかも…💭 ご相談も受け付けておりますので、 ぜひお気軽にお問い合わせください🌱   お問い合わせはお電話で🌈 「リィ 幡ヶ谷」で検索🔍

Lii sports studio幡ヶ谷 12月オープン予定/免疫力アップの秘訣💪
教室の毎日
25/11/15 13:48 公開
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転びやすいお子様には「◯◯」

こんにちは! Liisportsstudio幡ヶ谷です! 「転びやすい」 「握力が低い」 「指先が動かない、不器用」 そんなお子さまへ届けるリィの支援をご紹介します👏 ①36の基本動作 36の基本動作を取り入れたメニューを行います🔥 サーキットだけでなく、くぐる、飛び越える競争、握る、跳び箱倒しの押す運動など粗大運動で中心から末端へ成長を促します🌈 ②バランスマット バランスストーンをマットの下に引いてグラグラでこぼこ道を作り、その上を歩くサーキットもよく取り入れます。 転びやすいお子様には体幹を鍛えるバランスのメニューを取り入れます👏 5歳、6歳になってくると勝ち負けのルールを組み合わせて、 かけっこの道がバランスサーキット仕様になっているメニューも楽しく体幹を鍛えられます😊 ③ボルダリング Lii sports studio〇〇にはボルダリングの壁があります👀✨ 子どもからも人気で自分からぐいぐいのぼる、「やってみる」という子が多いです! 指の力でぐっとつかまりながら足を動かして上に登っていく全身運動で、楽しみながらも自分からチャレンジしやすいメニューです🌈 電車が好きな子やごっこ遊びが好きな子は、ボルダリングの壁に電車や野菜などの絵カードを貼って登って取りに行くメニューがおすすめです◎ ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒ 体験会は随時開催中💡 来年度からの利用を検討中の方は 今が体験チャンスです🔥   実際にスタジオでプロのコーチたちと 一緒に運動してみませんか? 驚きや発見があるかも…💭 ご相談も受け付けておりますので、 ぜひお気軽にお問い合わせください🌱   お問い合わせはお電話で🌈 「リィ 幡ヶ谷」で検索🔍

Lii sports studio幡ヶ谷 12月オープン予定/転びやすいお子様には「◯◯」
教室の毎日
25/11/13 13:40 公開
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褒める力👏💘

こんにちは! リィスポーツスタジオ幡ヶ谷です🌈 今日は『褒める力』がテーマです👏✨ 褒めるって簡単のようで難しい。。😹 特に身近な人となると いいところよりも気になるところの方が目についちゃって、ついついお小言言っちゃう。。なんてこともありますよね💦 「もうちょっと◯◯してみたら?」「丁寧な字で書いて」などなど 運動面や勉強面では特にそうなりがちなのも 褒めるあるある なのかなと感じます。 =================== 『褒める』は、活動のやる気と意欲と笑顔につながると思っています♪ なのでリィでは、来所してくださっている子どもたちに対してコーチ達は、 とにかく褒める!面白いくらい褒める!笑顔で褒める!大袈裟なくらい褒める! 小さな“出来た”も見逃さずに褒めます!👏✨ きっと褒められたら思わずにっこりニヤニヤ、心の中は嬉しい気持ちでいっぱい♪ 「次もがんばっちゃおうかな♪」「これが出来たのはすごいことだったんだな♪」「園や公園でも挑戦できるかも♪」と知らず知らずのうちに心にやる気と自信がわいてくると信じております(*^^*)✨ ポジティブサイクルの中で、お子さまの笑顔と自信とやる気を大きくするお手伝いいたします👌 どんな褒め方をするのか?気になる方は是非一度Lii sports studio〇〇へお越しください😊🌸 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒ 体験会は随時開催中💡 来年度からの利用を検討中の方は 今が体験チャンスです🔥   実際にスタジオでプロのコーチたちと 一緒に運動してみませんか? 驚き発見があるかも…💭 ご相談も受け付けておりますので、 ぜひお気軽にお問い合わせください🌱   お問い合わせはお電話で🌈 「リィ 幡ヶ谷」で検索🔍

Lii sports studio幡ヶ谷 12月オープン予定/褒める力👏💘
教室の毎日
25/11/13 10:54 公開

リィスポーツでは保護者交流会や勉強会も実施しています☘✨️

こんにちは! Lii sports studio幡ヶ谷です🩷 今回は、リィスポーツで行っている 「保護者交流会」「勉強会」についてお話します💫 リィスポーツでは、保護者様への情報共有・交流のために、 定期的に保護者会を実施しております🫶 保護者会では、発達についての知識を学ぶ会や、 同じリィスポーツに通う保護者様との交流などを行っております🌟 実際に保護者様からいただいたお悩みを踏まえ、 スタジオのコーチがテーマを決めていますよ🍀 スタジオごとに取り上げるテーマは様々ですが、 過去には「リィカフェ」や「就学相談会」などが実施されました 「リィカフェ」では、同じリィスポーツに通う保護者様同士で、 ざっくばらんにお子様のお悩み相談をおこないました 「就学相談会」では、小学校入学や進級に向けて、 先輩保護者様からの貴重なお話を聞く時間などもあり、 小学校のイメージを膨らませることができました🌷 気になるテーマやお子様の発達、子育てに関するお悩みがあれば 是非お気軽にご相談&リクエストしてくださいね✨️ 過去に開催された保護者会では、 出席された方々が同じ小学校の学区にお住まいで、 ママ友を作れた!なんてことも🥰 ぜひ保護者会にも参加してみてくださいね🌸 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒ 体験会は随時開催中💡 利用を検討中の方は 今が体験チャンスです🔥   実際にスタジオでプロのコーチたちと 一緒に運動してみませんか? 驚きや発見があるかも…💭 ご相談も受け付けておりますので、 ぜひお気軽にお問い合わせください🌱   お問い合わせはお電話で🌈 「リィ 幡ヶ谷」で検索🔍

Lii sports studio幡ヶ谷 12月オープン予定/リィスポーツでは保護者交流会や勉強会も実施しています☘✨️
教室の毎日
25/11/10 18:49 公開
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