⭐︎粗大運動
この日の活動はみんな大好き
"サーキット"をやりました！！✨
ぐりん相良校全部を使って
広々やりましたよ〜🏃🏻💨
内容は
・1階(フラフープ5回 ジャンプor回す)
・1階 廊下(ラダージャンプ)
・階段上り(クマ歩き)
・2階(キック)
・2階廊下(平均台)
・階段下り(ゆっくり歩く)
でやってみましたよ！
普段のコーディネーショントレーニングで
行っている内容も何個か取り入れています。
繰り返し🔁行うことで
できなかったこともできるように！
できた！から達成感を味わってほしいです
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サーキットのときは
前の子が先に行ってしまうので
どうしても、早くやらなきゃ！と
焦ってしまう子が多く、動きも
雑になってしまいます。
階段を下るのもついつい
早く行きたくなってしまうんですよね
だからこそ今回の階段下りは
ゆっくり歩くをテーマにやりました！
どの活動もゆっくりでもいいから
体を大きく使ってみたり、
丁寧に1つずつこなせるように
声をかけています。
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今回の階段上りの
クマ歩きは腕足を使った
全身運動です🐻
子供達からの声➡️
階段をくまさん歩きは楽だけど
ここが大変なんだよー、きつい！
階段踊り場の平面でクマ歩きが
ハードだったようです🫨
終わった後には、汗をいっぱいかきながらも
"まだやりたいよーー！もう1回"
と元気いっぱいなぐりんのみんなです👏🏼
運動大好きな子も、ちょっと苦手…という子も
ひとりずつのペースに合わせて楽しく活動できます！
このサーキット遊びやってみたい！
という方はぜひ体験にいらして下さいね♡
