こんにちは!ルミナスです🫧
机の下をくぐってくぐって、、、
頭をごつんとぶつけないようにね~😀
障害物に対してどのように体を動かすかを考えながらすることが必要です🙌
空間認識をしながらその空間に合わせた体の使い方ができると、体をスムーズに動かすことができるようになります☺️
ボディーイメージや、どう動くかを考える力も伸ばすことができます🌱
この他にも、ロープをジャンプしたり、色んな体の使い方ができ、体幹トレーニングにもなりました😳
机の下をくぐってくぐって、、、
頭をごつんとぶつけないようにね~😀
障害物に対してどのように体を動かすかを考えながらすることが必要です🙌
空間認識をしながらその空間に合わせた体の使い方ができると、体をスムーズに動かすことができるようになります☺️
ボディーイメージや、どう動くかを考える力も伸ばすことができます🌱
この他にも、ロープをジャンプしたり、色んな体の使い方ができ、体幹トレーニングにもなりました😳