こんにちは🌞
すみれ色です🍇
今週の活動テーマは、『運動』週間です🏋️
どんな運動をしようかな〜といろいろ考えていますよ🤔
昨日の午後の活動は、『クマさん歩きリレー🐻』
をしました。
チームを二チームつくり、リレーをしましたよ🌟
クマさん歩きは、クマさんのように、手と足を床につけ、おしりを斜め上に上げた状態を保って前進移動する歩き方です。
この姿勢は、
手足や体幹で体を支える練習になります。
ねらいは、
体幹を鍛えること、
腕で体を支えること、
そして、仲間意識
です🏋️
レースでは、
前に歩いたり、後ろへ歩いたり、
時々カエル飛び🐸をしたりして良い運動をしましたよ🌟
全身運動をして、良い汗をかきました✌
さて、今日はなにをするのかな🌱
お楽しみに🌈
すみれ色です🍇
今週の活動テーマは、『運動』週間です🏋️
どんな運動をしようかな〜といろいろ考えていますよ🤔
昨日の午後の活動は、『クマさん歩きリレー🐻』
をしました。
チームを二チームつくり、リレーをしましたよ🌟
クマさん歩きは、クマさんのように、手と足を床につけ、おしりを斜め上に上げた状態を保って前進移動する歩き方です。
この姿勢は、
手足や体幹で体を支える練習になります。
ねらいは、
体幹を鍛えること、
腕で体を支えること、
そして、仲間意識
です🏋️
レースでは、
前に歩いたり、後ろへ歩いたり、
時々カエル飛び🐸をしたりして良い運動をしましたよ🌟
全身運動をして、良い汗をかきました✌
さて、今日はなにをするのかな🌱
お楽しみに🌈