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柔軟体操(下半身編)

こんにちは!LUCEの岡です🌸
本日はゲームを交えながら柔軟体操をする様子をお伝えします✨️

じゃんけんをして負けた方が脚をちょっとずつ開いていき、どんどん開脚をしていきながら手を前に着いてしまったり、限界でこけてしまったら負けになり、頑張って耐えれれば勝ちです🍀

ただストレッチをすると痛くて嫌がる子が多いですが、ゲームを交えて行うことでこのストレッチでは楽しく自然と脚のストレッチを行うことができ、身体を柔らかくすることで怪我予防にも繋がっていきます☺️

子供たちも自らやってきて、「先生やろー!!」と声をかけてくれ、人数を増やしてみんなで楽しく取り組んでくれていました🌈

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