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夏休みの過ごし方😊

こんにちは😃
コプラス北品川教室です☀️


8月に入りましたが、まだ丸々1ヶ月夏休みが残っていますね✨
1ヶ月近く学校や幼稚園などがないので普段できないようなイベントやレクリエーションなどに参加できる楽しみもありますが、その反面生活リズムの崩れや体調の崩れが起こりやすい時期でもありますし、夏休みに出される宿題を自分の力で進める必要もあります🤔


夏休みは、自由な時間が多いだけに何をしてよいかわからない、活動の切り替えができない、宿題を上手く進めることができないなどさまざまな困り感が生じやすく、生活パターンが崩れることも多くあると言われています😱

そのため、夏休みとはいえ計画を立てて、メリハリのある生活を送ることが重要です‼️


・普段の生活リズムを崩さないようにする。
・暑いからといって冷房の効いた室内だけで過ごすのではなく、外にも出てみる(外に出ることで活動の幅も広がります)
・一人遊びできるおもちゃや道具を用意しておく

保護者の方も、夏休みはいつも以上にお子様と一緒にいる時間が増える傾向にありますので、それがストレスとなってしまうこともあります😓一人遊びができる環境を整えることで自分の時間を確保したり、完璧を求めすぎず時にはお子様のペースを見守ることも重要です😌

お子様だけでなく保護者の方も有意義な夏休みをお過ごしください🌻
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