こんにちは😃
コプラス北品川教室です☀️
夏休みも終盤、9月が近づいてきましたね🍂
休みが終わってしまうということで「学校や園に行きたくない」「体調が悪い」という声が出てくることもあります😢
夏休み明けにスムーズに学校や園に行くことができるように、今の内からできることをご紹介します✨
・生活リズムを整える
起床時間、就寝時間を揃える、決まった時間に決まった活動を行う、などルーティン化をしていくことで普段の生活に戻ることが容易になります😃
また、この際に簡単な予定表などを用いて視覚的補助を行うことでよりイメージが鮮明になりやすくなります✨
・楽しみを作る
「お友達に会うの楽しみだね」など、登園や登校がポジティブになる出来事を伝えるよう声かけも有効です☺️秋は運動会などイベントが多い時期でもあるので、そういったイベントをカレンダーに書いて視覚的にも分かるようにすることでより効果を高められることが期待できます🗓️
・初日はとにかく頑張りを褒める
「園や学校に行くことができたね」「〇〇に参加できたね」など、できた部分に注目し、褒める言葉をかけることでお子様の自信に繋がります💪また、体力的に精神的にもつ疲れることが予想されるため、無理をさせすぎないことも大切です😴
長い休みの後にリズムが崩れ何かしらの不調が出るということは大人でも往々にして見られることではあります。お子様にとってはより大きなハードルとなるかと思いますので、早め早めの準備、そして普段から親子の信頼関係を構築することを意識して夏休み明けを乗り切りましょう🍉
コプラス北品川教室です☀️
夏休みも終盤、9月が近づいてきましたね🍂
休みが終わってしまうということで「学校や園に行きたくない」「体調が悪い」という声が出てくることもあります😢
夏休み明けにスムーズに学校や園に行くことができるように、今の内からできることをご紹介します✨
・生活リズムを整える
起床時間、就寝時間を揃える、決まった時間に決まった活動を行う、などルーティン化をしていくことで普段の生活に戻ることが容易になります😃
また、この際に簡単な予定表などを用いて視覚的補助を行うことでよりイメージが鮮明になりやすくなります✨
・楽しみを作る
「お友達に会うの楽しみだね」など、登園や登校がポジティブになる出来事を伝えるよう声かけも有効です☺️秋は運動会などイベントが多い時期でもあるので、そういったイベントをカレンダーに書いて視覚的にも分かるようにすることでより効果を高められることが期待できます🗓️
・初日はとにかく頑張りを褒める
「園や学校に行くことができたね」「〇〇に参加できたね」など、できた部分に注目し、褒める言葉をかけることでお子様の自信に繋がります💪また、体力的に精神的にもつ疲れることが予想されるため、無理をさせすぎないことも大切です😴
長い休みの後にリズムが崩れ何かしらの不調が出るということは大人でも往々にして見られることではあります。お子様にとってはより大きなハードルとなるかと思いますので、早め早めの準備、そして普段から親子の信頼関係を構築することを意識して夏休み明けを乗り切りましょう🍉
